如今对于男性来说,他们关注的就是补肾,每个人都想拥有强健的身体,而肾乃先天之本,肾的强弱决定着身体是否健康,因此男性需要补肾,可是如何补呢?不通通过中药茶饮来进补,下面三款中药茶饮补肾、强精是男人的饮食佳选。 大枣枸杞茶 原料:大枣6枚,枸杞子10克。 制作:将枸杞子、大枣一起放在锅中,加入适量的水,大火煮沸,转用小火焖煮5分钟即可。也可以用开水直接冲泡服用 功效:枸杞能补肝肾明目、增强免疫力、滋养强身等多种优点,本方简便易行,对于身体虚弱、肠胃不适、容易口干舌燥、肝机能代谢失调者可以长期服用。如口干舌燥很严重或火大者可另加菊花1~2朵一起冲服。 锁阳补肾茶 原料:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。 制作:将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。 饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。 功效:主治肾阳不足、精关不固的阳瘘、遗精、滑精、早泄,女子宫冷等。 杜仲益精茶 原料:杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。 制作:把五味子砸碎,杜仲切碎,和其他药物一起放入容器里,沸水冲泡,盖闷1 5分钟,去渣取汁备用。 饮用方法:代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和下午各服一剂。 功效:可以补肾益精,主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、早泄、遗精、滑精。 |
|