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中医痛经辨证分五种证型：气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热瘀阻、气血虚弱、肝肾亏损。 （1）气滞血瘀型，症见每于经前一二天或月经期小腹胀痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净疼痛消失，舌紫黯或有瘀点，心烦易怒,脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。 最重要的是要调理情志，在自己可掌控的范围内减轻生活及工作的压力。每天可散步30分钟左右，或其他舒缓活动等缓解情绪；也可经常听些轻缓、欢快的音乐消解心理负担。 （2）寒湿凝滞型，症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯黑有块，或畏冷身疼，舌苔白腻，便溏，舌边紫，舌苔白润或腻,脉沉紧。治宜温经散寒除湿，化瘀止痛。 月经期要特别注意身体的保暖，要随时增减衣物，避免受凉、淋雨，尽量少吃或不吃生冷、冰冻食物，喝温开水。 （3）气血虚弱型，症见经后一二天或经期小腹隐隐作痛，或小腹及阴部空坠，喜揉按，月经量少，色淡质薄，或神疲乏力，或面色不华，或纳少便溏，舌淡，脉细弱。治宜益气补血止痛。 平时应多参加体育锻炼，如跑步、骑自行车等，以增强体质，但忌负重及剧烈运动。 （4）湿热瘀阻型，症见经前小腹疼痛拒按，有灼热感，或伴腰骶疼痛；平时小腹时痛，经来疼痛加剧。低热起伏，经色黯红，质稠有块，带下黄稠，小便短黄，舌红、苔黄而腻，脉弦数或濡数。治宜清热除湿，化瘀止痛。治法：清热除湿，化瘀止痛。 （5）肝肾亏损型，症见经后1～2日小腹疼痛，腰骶疼痛酸胀，月经颜色暗淡，量少且质稀薄，头晕耳鸣，面色晦暗，舌苔薄白或薄黄，小便清长。这种情况是因肝肾脏腑功能亏损、精亏血少所致。肝肾亏损型治疗时要以益肾养肝止痛为治则。 生活中要平时要注意调补，以补气养血或滋补肝肾为主。注意休息，不要过于劳累，保持心情平和。 为大家总结的哟！！！！我好多朋友是痛经的经历者，是服用坤舒饮之后就好了。。。。还是中医好啊！！！认同中医 |
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