痛风重在排尿酸.排酸最简单五法，另有疯传的骨刺良方

痛风重在排尿酸，排酸最简单五法

   1、用山楂、葛根、车前子（药店有卖）泡茶喝，每日一杯，可以帮助身体排除过多尿酸，让痛风不再来。
   2、在家中摆放一些吊兰、绿萝、滴水观音等大叶植物，为什么呢？因为当空气湿度保持在40%～50%时，人体不但嘌呤值正常，尿酸不堆积，而且更最重要的还可以保护关节不磨损。
   3、每日将当归、三七、伸筋草、藏红花加入到45°热水中，泡脚15分钟，可以清热解毒，活血通络，坚决不给痛风发生的机会。
   4、抗击痛风，要注意维持体重在标准范围内。一个既可以护腰，又有助于脂肪燃烧的简单方法：双脚与肩同宽，自然站立，微微屈腿。上半身以腰部为轴，用头部带动整个颈部，以最大限度扭动，然后转换方向即可。
   5、周末，不妨利用清晨时分骑15分钟单车，帮助身体排出多余的酸性物质。

                                                                                             一帖被疯传的骨刺良方

此方为一老中医所传，闲在居士已应用20余年。治疗跟骨骨刺非常效验，今拿出与世人分享！

处方:熟地20g威灵仙30g 千年健30g 透骨草30g 沙姜30g 乌梅30g 地风20g 鸡血藤20g 地骨皮20g 怀牛膝20g 桃仁15g红花10g 荆芥10g 防风10g 老陈醋3kg同煎，先熏后洗患处（禁内服），1次/日，1小时/次。每付药可用6次。此方多一付愈病，不愈可加用一付。

此方对膝关节骨质增生亦有良效…。

病案分享:
   姚XX，女，63岁，会计，左跟骨疼痛多年，自述左脚跟坐卧后站立行走均疼痛难忍，活动后痛减，远行又复疼痛加重。X片示:左跟骨骨刺。使用上方一付即行走如常。姚见上方如此效验，乃悉心珍藏如宝贝，凡遇患此病之人，皆热心献方救助，据说救人无数…。