喝茶长寿！最适宜高血压中老年人的喝的几款好茶！

大家都知道，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。随着爸妈年纪的上涨，作为子女的我们要高度重视这个高血压问题哦~那我们能为父母做点什么呢~今天漱小编给大家推荐几款可以有效降血压的的【民间好茶】，小小秘方看起来吧~~

1、山楂茶：大家都知道，山楂是有助消化、降低血糖血压的功效的，如果把山楂泡茶的话降血压的效果会加倍哦！

2、荷叶茶：中医实践表明，荷叶茶主要的功效是减肥瘦身的，如果是想要治疗高血压的话可以这样做：先准备新鲜的荷叶洗净切碎，放进锅加适量的水煮沸就可了。

3、莲心茶：莲心就是莲子中间青绿色的胚芽，喝过莲心茶的都知道，其味道极苦，不过苦口良药，莲心茶降血压的功效可不是盖的，只要每天早晚饮1次就能很快见到效果了。

4、首乌茶：高血压比较严重的朋友就要试下首乌茶了，首乌茶降血压血脂的功效非常明显，每天一剂即可。

以上的介绍的这些茶都是可以降血压的，不过单单靠日常饮食也是不行的，还是要根据自身的情况使用适当的降血压药物。

但不管如何食补才是可持续发展的策略和方针~~