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豆子让您健康一辈子(16)

 悟道修行慧能 2013-12-06

豆子让您健康一辈子(16) - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客


  【妊娠浮肿】

  处方

  赤豆麦片粥

  〔用料〕赤小豆、麦片各30,饴糖1匙。

  〔做法〕将赤小豆洗净,放入锅中,加入适量的水、麦片用大火烧沸后,改小火煮成粥,加饴糖即可。

  〔用法〕每日1,每次1,连服5日。

  〔最适合的疾病〕

  适用于妊娠浮肿的辅助治疗及食疗。

  〔大夫叮嘱〕此方有利水除湿的功效。

  【贫血】

  处方

  赤枣山米粥

  〔用料〕

  赤小豆、小米各50,大枣5,山药60,盐适量。

  〔做法〕将除盐以外的食物洗净放入锅中,加适量水用大火烧沸后,改小火煮成粥,加适量盐调味即可。

  〔用法〕经常服用,每次1小碗。

  〔最适合的疾病〕适用于贫血的辅助治疗及食疗。

  〔大夫叮嘱〕此方有健脾利水、和胃养血的功效。

  【黑斑】

  处方

  百合豆粥

  〔用料〕赤小豆、绿豆、百合各25,盐或糖适量。

  〔做法〕将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时后放入锅中,加适量水大火煮沸后,改小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味即可。

  〔用法〕每日12,每次1小碗。

  〔最适合的疾病〕适用于黑斑的辅助治疗及食疗。

  〔大夫叮嘱〕此方不仅只用于保养美容,更可在炎热的季节消暑解渴,促进血液循环,一举多得。

  【黑眼圈】

  处方

  赤豆丹参饮

  〔用料〕赤小豆30,丹参12,红糖适量。

  〔做法〕将赤小豆洗净放入锅中,加入丹参和适量的水用大火烧沸后,改小火煮熟取汁,加入红糖调味即可。

  〔用法〕吃豆喝汤,每次300毫升,坚持一段时间。

  〔最适合的疾病〕

  适用于因疲劳导致的黑眼圈的辅助治疗及食疗。

  〔大夫叮嘱〕

  同时针对因视物疲劳所致的眼部干涩也有较好疗效。

  【醉酒】

  处方

  甘草豆汤

  〔用料〕赤小豆、绿豆、黑豆各30,甘草15克。

  〔做法〕将上物洗净放入锅中,加适量水用大火烧沸后,改小火煮烂即可。

  〔用法〕连豆带汤服下,每次400500毫升。

  〔最适合的疾病〕适用于醉酒者。

  〔大夫叮嘱〕此方是解酒的良方。

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素材:网络  编辑制作:杨凤弟老师

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