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给宝贝吃什么可以“好”？
在宝贝的成长过程中，父母的精心喂养过程中，总是或多或少会出现一些意想不到的小病小灾的。真是“可怜天下父母心”，宝贝稍有不舒服或者出现营养不良都会让家长们提心吊胆的，巴不得有灵丹妙药可以让宝贝健健康康的长大，但往往都是事与愿违。所以，在我的工作中，也常常都会听到家长们焦急的声音，“给宝贝吃什么可以好？”
均衡充足的营养是养育健康宝贝的前提： 所谓“健康宝贝”不是指宝贝长得白白胖胖的，而是指宝贝的各个年龄阶段中身高体重等体格指标和智力发育指标都在该年龄段的平均范围内，甚至偏上，同时还具有一定的免疫能力，能自我调整和修复一些小疾病。而想要养育一个健康的宝贝，不是等宝贝生病后着急的找灵丹妙药，而是要注重平时的饮食安排，因为均衡而又充足的营养是宝贝健康成长的前提，当然这个均衡而充足的营养是来自日常饮食中的天然食物，而不是使用营养补充剂。
生病期间的饮食调理与吃药同等重要： 尽管我们都知道，生病一定要看医生并且要遵医嘱，但是生病的时候通常食欲会降低，而且生病会导致体内某些营养素消耗比正常时更多，所以，生病以后要记得补补身体。但是，盲目错误的给宝贝补身体，可能不仅不能有助于宝贝身体的恢复，反而还会加重病情，甚至出现病情反复。其实，不管是生病的前期、生病中以及疾病的恢复期，其饮食安排是不一样的，而且不同的疾病饮食安排也不同，比如，拉肚子就需要考虑补水增加维生素B1、B2的同时还要刺激肠道蠕动，从而慢慢促进宝贝胃肠道功能的正常等等。故宝贝生病期间的饮食调理与给宝贝吃药同等重要。
营养不良不是两天就出现的： 营养是让生存的唯一养料，食物又是我们获得营养的唯一途径。但奇怪的是，通常我们身体需要较多的营养，在食物中含量也较多，需要较少的营养素在食物中的含量也较少。所以，一般来说，不挑食、正常多样化的饮食是不容易出现营养不良的症状。但宝贝越小，能吃的食物种类越少，再加上父母喂养不当，很容易造成宝贝出现偏食、挑食、厌食，从而导致营养不良现象的出现。但是，营养不良不是一天两天就出现的，而是要经过3个月以上不正常饮食身体内才会出现营养缺乏，而在宝贝身上出现营养缺乏症状则需要半年甚至更长的时间。所以，日常养育宝贝过程中，注重科学喂养是多么的重要。
科学喂养胜过任何“灵丹妙药”： 很多家长都是等到宝贝出现一些症状时才想起营养的重要性，当然也有一些家长更是草木皆非的盲目给宝贝补充这个补充那个，结果盲目的补充不仅没有解决宝贝营养缺乏或者促进疾病的恢复，反而由于体内各营养素的不均衡，从而出现补了这个，却缺了那个，甚至还有越补越缺的现象。而日常科学的给宝贝安排饮食，尤其根据宝贝不同生长阶段安排不同的营养餐，远比给宝贝吃各种“灵丹妙药“要强得多。
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