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几种效果最好的降血压的食物

 wangliya 2013-12-07
几种效果最好的降血压的食物

 

患了高血压,患者除了配合医生积极治疗之外,还可以食用一些对降血压有帮助的食物。那能够降血压的食物有哪些呢?下面,小编就为大家介绍几种能够降血压的食物,马上来了解吧!

1、佛手瓜:这是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健饮食食物,具有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能,被誉为“仙瓜”。

2、西兰花:这是一种被誉为“蔬菜皇冠”的食物,并且也是一种保健价值极高的天然饮食,且具有出众的降压、抗癌功效。

3、燕麦:因为燕麦是一种营养丰富的食品,其中所含的特有胶蛋白能有效减少胆固醇、调节血压,世人称其为“药珍珠”。

 

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