坐椅子上玩玩看
今天下午，秦老师教小黄练习“擞脱羁绊”，我也顺便复习一下。小黄练了一会儿，总是有点不顺，手脚和谐不好。秦老师看着他直乐。然后说，这个东西看起来挺简单的，但练好了挺有意思。另一位学员不失时机地问有啥意思，秦老师就找来一把椅子，让我端端正正坐好，让小黄站在我面前拿手靶，然后让我在躯干不准前倾后仰和左右晃动拧转的前提下打一个摆拳，很别扭，好像浑身有劲使不出来，总之，打击力度不太理想，秦老师笑了，然后坐在椅子上，还是小黄持靶，同样条件下，秦老师很轻松的一记摆拳，力度比我们脆快沉重太多了。然后，我又持靶，小黄坐椅子上打，同样也是有劲使不出。
然后，小黄持靶，秦老师让我站起来随意击打打，这回过瘾，自己感觉力量释放的不错，小黄也说这劲头比坐着天壤之别。打完了，秦老师说，对搏中不是任何时候都能够借助躯干腿脚发力的，如果不能借助躯干腿脚发力，你怎末办呢？一位学员说，对呀，不能借劲怎末办呢？秦老师笑呵呵地逗他说，练“擞脱羁绊”哪。听秦老师这末一说，小黄很快找到点感觉了，到下午五点左右，小黄基本上把这个动作掌握得有点熟练了。
回家路上想了想近期与其他学员进行“猱进鸷击”的训练时，大家都偶尔会在急促激烈对攻中有拳头走空导致躯体失衡现象，原因很清楚了，对于“周身各环节自由.自治.自我原则”贯彻的程度还差一点点。
[ 本帖最后由 行于布施 于 2011-4-5 07:28 编辑 ] -------------------------------- 坐椅子上玩玩看
今天下午，秦老师教小黄练习“擞脱羁绊”，我也顺便复习一下。小黄练了一会儿，总是有点不顺，手脚和谐不好。秦老师看着他直乐。然后说，这个东西看起来挺简单的，但练好了挺有意思。另一位学员不失时机地问有啥意思，秦老师就找来一把椅子，让我端端正正坐好，让小黄站在我面前拿手靶，然后让我在躯干不准前倾后仰和左右晃动拧转的前提下打一个摆拳，很别扭，好像浑身有劲使不出来，总之，打击力度不太理想，秦老师笑了，然后坐在椅子上，还是小黄持靶，同样条件下，秦老师很轻松的一记摆拳，力度比我们脆快沉重太多了。然后，我又持靶，小黄坐椅子上打，同样也是有劲使不出。
然后，小黄持靶，秦老师让我站起来随意击打打，这回过瘾，自己感觉力量释放的不错，小黄也说这劲头比坐着天壤之别。打完了，秦老师说，对搏中不是任何时候都能够借助躯干腿脚发力的，如果不能借助躯干腿脚发力，你怎末办呢？一位学员说，对呀，不能借劲怎末办呢？秦老师笑呵呵地逗他说，练“擞脱羁绊”哪。听秦老师这末一说，小黄很快找到点感觉了，到下午五点左右，小黄基本上把这个动作掌握得有点熟练了。
回家路上想了想近期与其他学员进行“猱进鸷击”的训练时，大家都偶尔会在急促激烈对攻中有拳头走空导致躯体失衡现象，原因很清楚了，对于“周身各环节自由.自治.自我原则”贯彻的程度还差一点点。
[ 本帖最后由 行于布施 于 2011-4-5 07:28 编辑 ]
专门练了一段时间，感觉拳头不再是拳头，是针，很长的很尖的钢针……  | |
专门练了一段时间，感觉拳头不再是拳头，是针，很长的很尖的钢针…… | |
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练“擞脱羁绊”帮我们擞脱羁绊，好啊！
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