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关于进退穿掌

 感通天下 2013-12-08
 
关于进退穿掌

我练了两个月,心肺功能明显增强,5公里跑下来不费太大力气!但是不会正步走了,走队列尽出洋相!

[ 本帖最后由 丁香空结雨中愁 于 2009-3-12 23:27 编辑 ]

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