不丹，位于印度和中国之间的喜马拉雅山脉南麓陡坡上，人口约70万。在全国范围而内实行禁烟令，每年只允许有限游客入境，并征收高额旅游税的神秘过度,被封为"最后的香格里拉"。
被世俗世界绑架的“香格里拉”，其实大部分都名不符实，似乎唯有不丹才当之无愧。
這裡沒有过多的现代文明，只有野花的清香、清冽的空气、靡靡的佛音和无邪的笑。
清晨，金色的阳光穿过山谷狠狠地打散浓黑的乌云，将它们分解成一缕缕流淌在山间的薄雾，缭绕，流转，纠缠，光影变幻中的帕罗河谷宛如临水的处子，娴静得让人心醉。
午后，农人晒着辣椒，小狗排成一串儿在晒得发烫的地面上睡得正酣，空气里宁静的味道四处弥漫。
美丽的不丹为世人知晓的历史是伴着佛教一路走来的。宗教于不丹人而言，并没有高高在上的神圣感，而是融入了日常生活的衣食住行，也有烟火气、也似在人间。
在这里，寺院更像是有着宗教背景的学校，小喇嘛们席地而坐，朗读诵经，课间休息时，也如我们熟悉的明媚少年一般，嬉笑地冲出教室，追赶打闹。那是一种自然而然的融合，很多时候，甚至经常忽略了宗教本身，只纯粹地把这当成了不丹人的生活方式。
在不丹，沒有最小出家年龄的規定，父母可以让他们年幼的孩子出家，不丹人相信孩子出家可以給家里积福积德。
不丹全国实行免费教育，现有各类学校512所，适龄儿童入学率为96%，国民识字率约为60%。2003年6月，不丹第一所大学不丹皇家大学正式成立。
在不丹不存在环境污染的问题，90%的居民从事农业，辛勤地耕耘维护这纯净的土地。
当地种植的粮食和蔬菜几乎是不使用农药的天然有机作物。
不丹人的饮食与我国藏族基本相同，除南部杜瓦尔平原地区居民主食大米外，其余都以小麦、青稞炒面为主，多食牛羊肉，也吃猪肉、奶酪，爱喝酥油茶和青稞酒，有些地方的居民也常用谷物和水果酿成米酒或果酒。
不丹人做菜时喜欢加入辣椒和奶酪，把这两种材料放到一起加工就是不丹人最喜欢的美食—Aema Datsi。
不丹王国制定了法规：每个国民外出时，必须身着国服，男人穿“帼”(Gho)─连身及膝短袍，女人穿“旗拉”(Kira)──连身长裙和薄外套。
不丹法律规定，无论公共还是私人建筑，都要按照传统的外观去建造。由于受到佛教信仰的影响，建筑上通常带有各式图腾，同时还融合了一些印度以及南亚的建筑形势，行成了自己独特的美丽而古朴的建筑风格。
不丹一直并不提倡以GDP为标准来衡量一个国家富裕程度，对于国家而言国民的幸福总值至关重要。在旺楚克国王的治国理念下，不丹成为了令世人艳羡的世外桃源。
这里的人们也成为“全世界最幸福的人”，他们以最淳朴和可爱的微笑迎接着远方的来客。
不丹分为西方区、中央区、南方区、东方区共4个地区，20个宗（县），202个格窝，5000多个自然村。
廷布Thimphu，不丹的首都，大约有5万人口。
廷布的标志性建筑，国家纪念碑，廷布人每日转塔祈祷最集中的地方。
扎西确宗Trashi Chhoe Dzong，首都廷布的政府中心，庄严的矗立在旺楚河西岸。它始建于13世纪，海拔2500米，其规模堪称不丹的“宗”之最，是现任国王的办公场所以及内政、财政部门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构的夏季驻所。
帕罗宗Paro--日蓬堡Rinpung Dzong，意思是"堡垒上的珠宝堆"，始建于1644年，不丹最为知名的寺庙之一。这里曾被用做保卫帕罗河谷的堡垒。和其他堡垒一样，它即是佛教寺庙，又担任一些政府职能。它的前身是地方政府的办公机关，包括国民议会的会议大厅和地方法院都曾建在这里。不丹著名的电影"小活佛"在此取景。
虎穴寺Taktshang Goemba，是不丹国内最神圣的佛教寺庙,被誉为世界十大超级寺庙之一。坐落于帕罗山谷海拔3300米的悬崖峭壁之上，傲视苍穹，威严肃穆。传说在公元8世纪时，第二位佛--莲花生大师骑着一只飞虎从西藏来到此地降妖服魔。老虎载着他飞到悬崖边，镇服了那时在不丹占据山头的山神鬼怪。后来人们建起寺庙，取名虎穴。
普纳卡宗Punakha Dzong，是不丹最古老的城堡，被公认为不丹最美丽的宗堡。不丹曾经的首都，皇室及高僧的避寒胜地，素有“普那卡冬宫”之称。
它亦是不丹最著名的佛教圣地，位于波河（父亲河）和莫河（母亲河）的汇合处，一座木制廊桥成为前往普纳卡宗的唯一通道。
高达6层的中央塔楼里收藏了珍贵佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像。在这座颜色瑰丽的城堡里，还保存着古代不丹沙布东的遗体，遗体以香料防腐。安放遗体的房间，除了国王和某些高级喇嘛外，谁都不能进去。
著名的宗教节日普纳卡节颂扬佛教圣僧莲花生的节日，堪称不丹最著名、最盛大的节日。起舞者身穿鹅黄色的丝缎裙，脚蹬绣花牛皮靴，头戴各式各样“面目狰狞”的面具，色彩缤纷。
通萨宗Trongsa Dzong，寺庙、走廊、办事处和僧侣的住所相互交错排布，亦是不丹建筑中的一项杰作。
不丹只在少数几个国家设立了大使馆，是唯一未与我国建交的邻国。前往不丹必须在加德满都(尼泊尔)、德里(印度)、加尔各答(印度)、曼谷(泰国)或达卡(孟加拉国)转乘不丹皇家航空的航班，
目前仅开通这5条航线。
坐落在山坳里的不丹唯一的机场：帕罗机场的起降难度很大。
其中最有价值的便是加德满都/帕罗航线，仅需45分钟，价格也最便宜。最重要的是能看到包括珠峰在内的4座8000米以上雪山，是世界上最美丽的航线。
不丹沿途风光
喜马拉雅山角下的加萨宗Gasa Dzong
多雄拉山口DochuLa Pass，西藏和不丹分界的连绵雪山
结束语：
不丹人的生活态度是珍惜所有、活在当下，非常值得借鉴。活着，是为了用心生活而不是用脚匆忙地赶路。在这个年代，我们如此富有，不断占有更多的物质来征服世界；我们又如此贫穷，每天都在被各种欲望所奴役。在追逐世俗意义成功的同时，我们的心灵更加需要出口和依托。
