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1、不要临睡前才洗热水澡;2、一天喝水量不足8杯;3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟;4、中午也要刷牙;5、失眠是因为缺钙;6、扔掉排毒药丸;7、坏情绪让你生病;8、不要完全拒绝食物中的脂肪;9、不要把手机放在床边;10、早起不要赖床。
来自: 思思豆 > 《06、健康保健》
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细节决定健康
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【影响健康的10个小细节】
【影响健康的10个小细节】 1.不要临睡前才洗热水澡;健康生活,从细节开始喔。
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