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左鼻孔,右鼻孔之呼吸与疗效

2013-12-11  unvs

 左鼻孔,右鼻孔之呼吸与疗效

        我们两边的鼻孔吸气、吐气是不一样的,可以感觉到。右边等于是太阳的意思,左边等于是月亮
平常头痛时可以用手把【右边鼻孔】关起来,只用【左边鼻孔】吸气、吐气,约五分钟,头痛就好了。
如果疲倦、累了,相反的关起左边的鼻孔,只用右边吸气、吐气,不用多久,马上精神好起了。
因为右边属于火气,比较会热,左边比较会凉。男生大部分吸气、吐气在右边,所以他们都会生气。
我们起床时,可以注意哪边吸气、吐气比较快?如果左边比较快,觉得提不起精神,可以关起左边鼻孔,用右边呼吸,很快的精神会好起来。
这也可以教给小孩,大人用更好。如果你有警觉心的话,速度更快。

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