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顿顿山珍海味，天天酒肉穿肠，谁的身体吃得消，那不是找病吗？身体需要的是正常的营养和能量代谢。偶尔来一顿美味，既满足了味觉和心理上的需求，也满足了身体所需，身心俱爽。好吃还是家常饭，好看还得素打扮，俗语是有道理的，科学的。 夜夜狂舞笙歌，日日娱乐OK，谁的身体熬得住？偶尔与三五好友小聚，休闲娱乐，既能放松身心，缓解了压力，有益于身心健康；又能沟通感情，交流思想，互相促进提高。此一举多得，快哉！ 日日游山玩水，常年漂荡在雪山大漠、湖海岛屿、水榭亭台，美则美矣，险则险矣，但长此以往，身体辛苦，审美疲劳，还会有寻古探幽的心情佳致？ 生活，需要平淡中偶有奇遇刺激。总是平淡，会让人平庸、烦闷、无聊；总是激情四射，更让人身心俱疲，不可承受。人生过程的任何事情都应有度，过则不当，要适当，适可而止。这很难把把握。所以，古来生活如意的就极少。 平凡中有雄奇。 平淡中有激情。 这是生活的艺术。 |
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