足太阳膀胱经次髎穴位位置图_按摩次髎穴的作用与好处

按摩次髎穴的作用与好处有治疗腰痛、月经不调、痛经、遗精、下肢痿痹等。次髎穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解次髎穴位位置图和具体按摩手法。

   【次髎穴位位置图】

   【图解次髎穴位的位置】

    次髎穴属足太阳膀胱经。位于骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。

   【按摩次髎穴位的作用与好处】

    缓解治疗腰痛、疝气、月经不调、痛经、遗精、小便不利、下肢痿痹等。
    次髎穴的功效：疏导水液，健脾除湿。
    次髎穴位配伍：配血海穴治痛经；配三阴交穴、中极穴、肾俞穴治疗遗尿。

   【温馨提示】

    按摩次髎穴的手法：次髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
    针刺次髎穴的方法：次髎穴直刺1-1.5寸。