足太阳膀胱经承山穴位位置图_按摩承山穴的作用与好处

按摩承山穴的作用与好处有治疗痔疾，脚气，便秘，腰腿拘急疼痛等。承山穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解承山穴位位置图和具体按摩手法。

   【承山穴位位置图】

 

 

   【图解承山穴位的位置】

   承山穴位于小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处，就是承山穴的位置。

   【按摩承山穴位的作用与好处】

   1、缓解治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）、脚部劳累、膝盖劳累、腰背痛、腰腿痛。
   2、治疗便秘、脱肛、痔疮等。

   【温馨提示】

   按摩承山穴拇指翘立，用力点按承山穴，尽量用力，并坚持点住不要放松，直至肌肉痉挛缓解为止。