手少阴心经极泉穴位位置图_按摩极泉穴的作用与好处

在日常生活中，生气时有发生。有些人人生气时会感觉到胸闷气短、心跳加快等身体不适症状。怎样有效缓解生气时的胸闷气短、心跳加快等症状呢?中医认为，可按摩极泉穴。极泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解极泉穴位位置图和具体按摩手法。

   【极泉穴位位置图】

   【图解极泉穴位的位置】

    极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（腋窝最深处）

   【按摩极泉穴位的作用与好处】

    1、弹拨、揉按此穴位：能够有效治疗各种心脏疾病，如心肌炎、心绞痛、冠心病、心悸、心痛等；
    2、长期按揉此穴位，对肩臂疼痛、臂丛神经损伤、臂肘冷寒、肩关节炎、肋间神经痛、黄疽、腋臭、息病等疾患，具有很好的调理和保健作用；
    3、按揉此穴位，能够缓解上肢麻痛、颈淋巴结核等；

   【温馨提示】

    按摩极泉穴时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。按摩的同时，患者最好能配合深呼吸。
    沿着上臂内侧后缘，用拇指一次按揉下来，拇指放到腋窝下，从腋窝极泉穴开始，依次往下，一直弹拨到肘关节中间线上一般感到疲劳、不舒服、病情加重时，随时随地可以按摩
    轻度按摩可以保健，重度按摩可以急救。