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对于肾脏的健康我们都应该重视起来，如今又正值冬季，也正是养肾的好时节，中医认为肾乃先天之本，主任人体生长发育，生殖繁衍，所以如果出现肾虚就需要及时进补，而这里的肾虚是指中医的概念，而西医的肾脏概念是指位于脊柱两侧，一对蚕豆状、拳头大小的器官，中西医概念不同，因此关于肾的健康标准也不同，那么从哪些方面来看出肾脏是否健康的呢?
中医养生揭秘:帮你判断肾脏好坏的九个标准 中医肾健康的五个标准： 听力清晰。在中医理论中，耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关，肾好听力就好。反之，当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时，可以多考虑肾阴虚。 皮肤有光彩。肾好，才能青春常驻，延缓衰老。肾不好，人容易显得苍老，皮肤会变得晦暗，肤色也会发生变化，眼眶发黑，眼袋明显。 头发乌黑。肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。 骨骼强壮。中医认为，肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。肾气衰败会出现骨质疏松、腰酸背痛，甚至牙齿出现松动。 记忆力好。肾精也养大脑。因此肾不好可能会出现经常忘事、反应迟钝等现象。
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