第一步:用平常的反手发几个侧旋球,动作要轻柔,找到摩擦的感觉~
第二步:很重要,翻转球拍,沿着刚才的挥拍路线进行发球,这是体会逆旋转发球的重要步骤,在此步要熟悉手腕的运动方向,发力要轻松柔和,注意发球的旋转,以球着台后向左明显偏移为宜。
第三步:过渡步骤,逐渐将身子侧向球台,注意挥拍的路线与感觉与上几步相同。
第四步:身体完全侧向球台,加上合适的抛球动作,这就是一个完成后的逆旋转发球。
上一副更加清晰的动画以便参考,动作略有不同,但发球的基本的思路是一样的:
对于直拍来说,同样的步骤,只是省略了翻转球拍这一步,还是一步一步来。
第一步:用正常反手发球:
第二步:在发球的同时逐渐侧过身子:
第三步:完成逆旋转发球动作:
这几步都是循序渐近一环扣一环,球友们在练习时应该在熟悉上一步的情况下进入下一层次的学习,最主要的要点是发力一定要柔和,只有柔和,才能体会到带住球摩擦的感觉,一开始就狠切球倒可能找不到摩擦的感觉,希望这几段动画对朋友们学习逆旋转发球有帮助~
[此贴子已经被作者于2012-5-24 15:19:28编辑过]
|
|