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踩九州
步罡踏斗對於道術家來說，是在齋醮、畫符、作法、通神時，必須學習的一項法術。步罡踏斗是作法通神的要關。所以符咒能夠靈驗，作法能夠通達神靈者，全是其作用，威靈是一般人所不能及的。在三國時代，諸葛武候借東風，所設八卦陣均是必先步罡踏斗才得作法驅神役鬼，方得驚世駭俗的奇功。此外周初的姜太公、春秋時代的孫臏等都是經過步罡踏斗而通神，才得驅神役鬼得以助戰而制勝的。
現代流傳的罡法有：斗罡法、先天八卦罡法、後天八卦罡法、太乙真人步罡法、飛斗罡法、三奶夫人步罡法、玉女過河罡決等。
斗罡法、先天八卦罡法、後天八卦罡法、在民間留傳較多。我在學道法中見過師父踏八卦罡。
八卦罡也叫踩九州，稱九州罡。九州，指雍、梁、兗、揚、青、徐、豫、冀九州，古人以之代表整個神州大地，所以步之代表巡邏整個大地。 步罡的另一個宗教功能，是能夠禁制鬼神和外物。本來，禹步、步罡，既有飛行九天的含義，又有禁制鬼神外物的功能，不過在以後的發展中，逐步專門化，某些罡以飛行九天為主，某些則禁制的作用更加突出。 步罡踏斗的目的是為了和神溝通，通過步罡踏斗可調動宇宙間的能量。
踩九州我聽師父講過，有九九八十一種不同的踩法，八十一盤咒。由於在傳承中師父都要留一手，傳到宇真師父這一代只有十多盤咒了。一盤咒有一種踩法，一種踩法就有一種作用。如請神.護身.除邪.鎮宅.招兵等都有特定的踩法。
在踩九州中，根據不同的作用要使用不同的法器。如權杖，桃木劍等。大多在踩九州中手訣用的較多。踩九州有先天八卦和後天八卦，大多從乾宮踩起，同時配合咒語。
一行九洲第一坎 第二離洲過南洋
左三震青洲 右四踩西梁
乾五雍洲土 巽六徐洲向
坤從青洲起 艮八兗洲當
八方兵馬歸坎位 老爺勒馬扶壇門
踩個乾乾為乾 天上星星日月明
踩個坎坎為水 海水茫茫淹邪鬼
踩個艮艮為山 二郎將來一盞盞
踩個震震為雷 天上雷公打邪鬼
踩個巽巽為風 狂風吹的耳朵聾
踩個離離為火 火燒三年無處躲
踩個坤坤為地 山蹦地裂走不贏
踩個兌兌為網 揚洲賣馬扶壇門
這兩個咒是兩個不同的踩法，配合不同的手訣，就能起到不同的作用。
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