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消息全凭后足蹬的确与足无关 读《逝去的武林》时，常不解仲轩老人对“消息全凭后蹬"的消息。今天下午学斜行十字双封的初基时，我顿时豁然开然，这“消息全凭后足蹬”是果非因，其真正消息在于肩胯。
练习时，双足会必然地前后分争，便无局部或整体拘紧现象。通过力学实验，前后劲力对称平衡。由此我知：二争力及矛盾之类不过是“用力对称平衡骨节支撑稳端”的必然结果。 这个筑基动作很简单。不过双手一开一合，一护腮侧，一护股侧，肩肟手稳升降过渡。操习稍熟后，我又对“按肩以练步，逼臀以坚膝”之类略有体认。——07年08月20日训练小记 --------------------------
古剑 ------------------------ |
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