好喝又热身的牛肉汤

   

 

     在寒冷的冬天，注意尽量不吃或少吃凉性食物，要多吃发热量高的食物。这里推荐一款牛肉汤，可以说好喝又热身。可以让你在寒冷的冬天不怕冷。很简单哦，具体做法如下：

    1、将买回来的牛肉放入高压锅或电沙锅里清炖完全熟待用（加点姜片和胡椒粉）。

    2、将土豆、胡萝卜、洋葱分别切成小方块。

    3、在铁锅里放少许植物油，开锅后放入切好的土豆、胡萝卜、洋葱块，翻炒一会加入炖好的牛肉汤，再炖几分钟后加盐，再放点香菜起锅。这汤味道鲜美，中午喝了暖身又不容易饿。