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好方法太客易公开给你，你就不觉得珍贵己不会珍惜，更不会自觉地行。但在你内心深处打上那么一个烙印，总有那么一天会起作用的，比如:你需要吃五个馍才能饱的，当你吃第一个时是没什么饱感的.....。吃完第五个饱了。那么假如一开始就给你吃第五个馍.已是第一个。 1.清晨起床含一口凉开水三分钟后分三次咽下，并用意念送入肚脐内部(丹田)。 2.日常食品尽量硬点。 3.每上厕大便时空咬大牙(不是咬合).内经云:两齿如咬枣核，小便时空咬门牙(不是咬合)。 4.叩齿:所有牙齿依次咬嚼9次(如打夯一样有声)再用舌.齿里齿外左右转3圈.再鼓漱几次再分三次咽下，并用意念送入肚脐内部(丹田)。 古人早就认识到唾液与生命相关，看"活"字吧，千口水为活，舌边水为活。在口腔内出唾液处左为金津，右为玉液。 ----多炼此法还防.治胃病。 5.少性交.肾主骨.而牙为骨之精髓。损肾则伤骨。 6.夏勿避忌日。(吸收钙要靠晒太阳合成VD)。 另外刷牙漱口，嚼口香糖不是我的方法，(不过刷牙正确与否.观察周围十有六.七.不正确)以后另论。 |
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