用料:圆茄子、猪肉馅、青蒜、葱、姜、甜面酱、清水 详细做法: 1、圆茄子竖着切成瓜皮条。 2、茄条微波炉高火打3分钟后,攒干水份。 3、准备好猪肉馅。 4、甜面酱用清水懈开。 5、锅中放适量的油(因茄条攥过水了,所以不会太吃油)把茄条煎一下捞出。 6、用煎完茄条的油放入猪肉馅煸炒至变色。 7、放入葱姜丝煸炒出香味。 8、放入煎好的茄条。 9、浇入懈好的甜面酱汁,酱汁到茄条的3分之1处就可以了,中火烧开。 10、熬制酱汁收浓。 11、茄条夹到盘中。 12、酱汁加青蒜末煸炒1—2秒钟关火。 13、酱汁浇到茄条上再撒上点青蒜末,酱香浓郁,美味下饭的酱茄子就做好了。 小贴士: 1.也可以用长茄子,经过微波炉打过后,更容易挤出茄子里面的水份。2.挤出水份的的茄条再煎制茄条就不吃油了。3.整个炒制过程不用放盐,因为甜面酱本身的咸味就够了。 |
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