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据精神分析学派心理学始祖、现代解梦大师「弗洛伊德Sigmund Freud」所述，梦是属于「潜意识」的，日间的感想或生活残迹，会在梦中象徵性地表现出来。那些对战争充满恐惧的人，他们会在发梦的时间，在梦中被迫地再次面对……面对内心深处的恐吓，甚至害怕得全身打颤，出一身冷汗。但经歷过一番的恐惧之后，有时却反而令发梦者对自己的恐惧有所了解，缓和了恐惧的情绪、结。 人虽然不能随心所欲地控制或改变梦境，但梦境还是可以有限度地被创造出来的。当潜意识抵抗不了那些恐惧的时候，就不妨尝试用个人的意志去教潜意识怎么做好了（原理与催眠、静坐差不多）。 例如在研究的过程中，就有一位测试者一直没有谈恋爱，原来在她年少时有被强暴的经歷，20多年来都做着被强暴的梦，这更影响了她对异性的接受能力，一直以来都不敢交男朋友。当心理学家教她不断默想要在梦中反抗强暴者，终于一天，她在梦中热辣辣地打了强暴者一拳，打败了心中的恐惧之后，自此就再没有这种被强暴的梦了。两年后她更结婚生子……一个梦、一个用意志力创造的梦，改变了她的一生！ 经过不断的研究和实验，美国史丹佛大学商业学院，终于在2000年创出一套有系统的改梦、改潜意识的方法，来改变梦，达致梦想成真。对于那些因美、伊大战发噩梦，心绪不宁者，也可尝试用这一套系统，让自己用个人的意志去造梦，去创造一个自己希望的梦、喜爱的梦。 对于那些发着战争噩梦的朋友，虽然不同的人有不一样的梦，但相同的是你们都希望有一个完美的结局，或向某（些）人痛击一顿。就这样，你就可以在睡前（以睡前的效果最理想），想想你将会有的梦境，然后……然后将噩梦延续下去，如你所愿地发下去，峰迴路转，达成你想有的结局。 你不需介意这个转变是真是假，结局是否可达成？你要做的是用你的意志力教育你的潜意识，打击恐惧、转化恐惧。终有一天，你会发现你的噩梦改变了，你的恐惧也会随之消失 |
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