冬季最益进补的十种素食

【冬季最益进补的十种素食】

1、芹菜：健胃、降血压。

2、白菜：通利肠胃。

3、葱：强健体质。

4、大蒜：杀灭病菌。

5、芋头：病人食用。

6、土豆：强身健体。

7、红薯：补气健脾胃。

8、莲藕：滋阴养血。

9、板栗：养胃健脾。

10、萝卜：润肺解毒