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口臭是一种常见病、多发病，是指口腔中发出难闻的气味。口臭既对患者在日常交往中带来很多尴尬，又反映出其身体存在着其他方面的疾病。那么，如何才能有效根除口臭呢?今天，给大家推荐根除口臭的五个方法以及口臭四症型的治疗药方。让患者永远告别口臭。  一、根除口臭的五个方法 方法之一：养成每天排便的好习惯。有便意不要强忍，空暇时间可以做一些适当的运动，以促进新陈代谢。便秘人士可从高纤维饮食下手，多吃苹果、香蕉、西瓜等高纤维食物。 方法之二：每天清晨空腹喝一杯温盐开水。清晨空腹喝温盐开水可调节胃肠功能，有利于消除口臭。如因刷牙不彻底，齿缝中残留物发臭，用磨毛牙刷、小头牙刷刷牙可减少刷牙盲区，磁疗牙刷效果尤佳。 方法之三：进食时注意细嚼慢咽。减肥时，少吃动物脂肪，多吃高纤蔬菜，进食注意细嚼慢咽。平常感觉口中无味时，可时常采用一些良性方法刺激唾液分泌。长期节食对身体会造成伤害，吃的健康也可以减少口臭。 方法之四：多吃富含纤维素的蔬菜和水果。富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣就是导致口腔异味的原因之一。  方法之五：注意口腔卫生。睡前刷牙，饭后漱口，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。戒烟、戒酒，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。 二、治疗口臭四症型药方 1、胃火型口臭的治疗方。胃火口臭多由火热之邪犯胃所致。其证状除口臭外，还兼有面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。应清泻胃火。宜用清胃散：（黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归）治之。大便秘结者，加大黄。 2、食积型口臭的治疗方。食积口臭多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。其症状是口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。 3、热痰型口臭的治疗方。热痰口臭多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其症状除口臭外，还兼有咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜蒌）治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁）加味治之。 4、虚热型口臭的治疗方。虚热口臭多由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴  虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草）化裁治之；口臭而兼有心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草）、合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍）加减治之，其效颇佳。 专家还告诉我们，口臭兼有腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。用知柏地黄丸滋阴降火，久服必验。 |
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