白茫茫，灰蒙蒙滴。这可不是下雪，是下雾霾了！
上星期迎来了几个严重雾霾的天气，不要着急，我觉得，雾霾这个东西可是把双刃剑。
央视网最近发布雾霾带来的五大意外收获，我们一起来看看有什么收获吧！
第一，雾霾让中国人更平等。
不可否认，受时代和社会大环境的影响，当今中国存在很多不平等现象。但是！我们屌丝吸的雾霾，你们土豪也逃不掉。
但是，众屌丝们，你们想的太简单了吧！你难道忘了土豪可以坐飞机“灰”到没有雾霾的地方！
第二，雾霾让中国人更团结。
雾霾让大家懂得：只有大家好，我才能好！这个大道理。于是，全国人民都一最快的速度结成了“抗霾民族统一战线”。
第三，雾霾让中国人更清醒。
雾霾不仅让我们看到中国人多年来的环保只停留在口号上，还再次印证了那句古语：“尽信书，则不如无书。”
第四，雾霾让中国人更幽默。
中国人的可爱和可敬之处在于坚韧，在于乐观，在于困难中保持幽默的能力。要不怎么说，我们是“厚德载雾，自强不吸”的一代人呢！
最后，雾霾让中国人长知识。
如果没有雾霾，你知道什么是PM2.5吗？你知道做饭、烧烤是造成雾霾的幕后黑手吗？你知道英国伦敦60多年前的雾霾曾夺去1.2万人的生命吗？你知道haze(烟雾)和smog(烟雾污染)这两个单词吗？
那可以说是因为雾霾才让我们变成了“高大上”对吗？
不过话说回来，在这样雾霾极其严重的今天我们应该注意什么呢？
以上几点都学会了吗？如果还没学会，教你用吃的“疗”雾霾~
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。所以这是要把雾霾排除体外的节奏噢！
2、百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。保持肺部的新鲜噢！
就在两年前，“霾”还是生僻字，PM2.5也只是专业名词。如今，它却成了人们茶余饭后的热门话题。PM2.5频频穿梭于人们的眼耳口鼻。在“朦胧”都市里，自强不“吸”的人们纷纷戴上了各式各样的口罩。据淘宝网统计数据显示，2013年1月口罩产品的搜索点击次数比上个月增长了22.09%。那么，选择哪些口罩才能做到“一罩绝尘”，切实为健康竖起一道屏障呢？
纱棉口罩对雾霾无效
年轻人倾向于选择外表可爱的棉质装饰口罩，既时尚又保暖；老年人则更加青睐传统的纱布口罩；还有人更愿意选择医护人员所戴的医用外科口罩，因为它让人觉得卫生且靠谱。空气中颗粒的直径有大有小，范围也很广，那么这3种口罩对PM2.5的防护效果到底如何呢？
美国疾控中心官网指出，衡量口罩防护效果的两个关键要素，是“广谱性”（能拦截的有害颗粒物直径范围很大）和密闭性（与脸部紧密贴合）。从数据上看，纱布口罩和纯棉口罩对多种“体型”的颗粒完全无效。其实，我国政府也早在2000年就出台了《劳动防护用品配备标准》，明确规定了纱布口罩不得作为防颗粒口罩使用，正是因为它无法过滤杀伤力的细颗粒。它们本不是为防颗粒而生，佩戴者也仅能图个心理安慰。
另外，活性炭口罩不能增加防尘效果。活性炭只增加了对某些异味的减除作用。在防护颗粒物性能上，带不带碳是没有差别的，可以减除异味的活性炭口罩并不增加对颗粒物的防护。
防雾霾口罩标准
N95口罩是NIOSH在1995年制定的9种标准之一。数字“N”表示“不耐油(not resistant to oil)”。“ 95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下，口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%。其中95%这一数值不是平均值，而是最小值，所以实际产品的平均值大多设定在99%以上。
NIOSH认证的其他防颗粒物口罩级别还包括：N99、N100、R95、R99、R100、P95、P99、P100，这些防护级别都能够覆盖N95的防护范围，其中“R”是指，适合油性或非油性颗粒物，若用于油性颗粒物的防护，使用时间不超过8小时；“P”是指，适合油性或非油性颗粒物，若用于油性颗粒物，使用时间应遵循制造商的建议。而“99”和“100”分别指过滤效率水平。
根据耐油性分为“N”、“R”、“P”，根据捕捉率分为“95”、“99”与“100”。“R”表示“耐油(resistant to oil)”，“P”表示“防油(oil proof)”，捕捉率中的“99”表示在99%以上，“100”表示在99.7%以上。
此外，N100、P100、R100三型口罩用0.3微米颗粒进行测试时，阻隔效率须达到99.7%以上，N99、P99、R99都是过滤率在99%以上，而N95、P95、R95都是过滤率在95%以上。
因此，N95口罩用0.3微米氯化钠颗粒进行测试，阻隔率须达95%以上，并经戴用者脸庞紧密度测试时，确保在密贴脸部边缘状况下，空气能透过口罩进出。符合此测试的才发出N95认证号码。
目前，国内防护口罩的检测方法和国外的检测方法存在一定差距，一般来说，通过国内现有标准认证合格的防护口罩尚不能达到N95级别标准。
防雾霾口罩的使用寿命
据中国疾病预防控制中心网介绍，专门的颗粒物防护用品，主要以熔喷无纺布作为过滤材料。这是一种超细静电纤维布，其成分多为聚丙烯（PP），可以有效捕捉各种大小不一的颗粒和粉尘。不过，这种材料的口罩绝不可以清洗，不仅被它捕获的颗粒极难洗掉，还会破坏滤材的静电吸尘性能。所以，一个口罩能用多久自然成了大家十分关心的问题。
以美国某公司的防颗粒物口罩为例，其保质期一般为3～5年，参考使用寿命为40小时。佩戴时要调整好与面部的贴合，避免漏气。同时，单次佩戴时间不宜超过8小时。如果长期在极重污染的环境下佩戴，口罩使用寿命还会缩短。另外，口罩任何位置破损或呼吸阻力明显增大时，也是它寿终正寝的时候。
很多时候我们都是这样，看到不满意结果的时候，大部分人都在抱怨，而不去想想导致这个结果的原因到底是什么？就像这次笼罩着西安城久久不能散去的雾霾一样，我们只是在埋怨空气有毒，但是我们谁都不愿意思考到底为什么西安城变成了这样。如果我们能少开车多乘坐公共交通；如果我们的工厂能少产生一些工业废气；如果在过节的时候我们能尽量的少燃放一些鞭炮，我们的西安是不是就蓝回来了？
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