站桩时常见慢性病的反应情况

                 王安平  
 
    疾病反应往往是突然的。经几分钟、几小时站桩感到功感强，会突然感到某部位器官、某经络疼痛起来。练功到了这个时期体内已发现的、未被发现的疾病都会有不同程度的反应，这是正常的。平时人们对体内微小的变化容易忽视，往往到了病情明显，精神、肉体受到影响才引起重视。练功状态下，人们的精神、意识应注重内部变化，“向里看”——内想、内视、内感、内听、内吸的五内秘诀，就是让练功者注视内部世界，全神贯注地进行自我体察。这样，身体的细微变化才容易发觉。
    站桩到了第三时期，病灶反应有的轻，有的重，有的反应时间短，有的反应时间长；有的反应过后病灶就消失，有的多次反应后才消失；有的反反复复数日数月，个别严重的患者要反复一年二年或更长的时间。总之，只要坚持下去，不论反应次数多少，时间长短，最后疾病终将要消失。
    高血压患者在练功的第二时期血压逐步趋于稳定、下降，也有恢复到正常的。但到了功感最佳的时候会突然出现头昏脑沉等症状，血压回升，这说明病灶的反应期到了。也有的高血压患者到了病灶反应期，血压虽然回升，但却并没有不舒适的反应。另有个别患者虽然头昏反应剧烈，但血压不变。
    神经衰弱、神经官能症患者到了本时期会出现头部胀痛、头晕、不能入睡、多梦、梦遗、心悸、四肢无力、饮食减退、情绪低落等症状。
    各种风湿病患者会局部或全身冒凉气、出冷汗、打冷战。风湿严重的患者即使在六七八月天气最炎热的季节也要穿棉衣、盖被子。有的凉气、冷汗出了几个小时甚至几天后，又突然出现暖流感、温热感，但不久又出现凉气冷汗。有的上半身出热汗，下半身出冷汗；左半身出热汗，右半身出冷汗。左右上肢、左右下肢有时也会出现不平衡。
    心脏病患者到了此时期，心脏会出现种种不适应的反应。因其心脏病表现的症状不同，到了此时期反应也不尽相同。
    近视、远视、角膜炎、青光眼、白内障、沙眼、散光等眼病到了此时期，会眼酸、疼、痒、流泪，视力暂下降，反应过后，视力又回升、提高。
    脑震荡后遗症、耳鸣、耳聋(不是先天的)，也有恢复正常的可能。临床有数十例患难与共者因神经功能失调或脑血管疾病引起的耳鸣耳聋，经过练功治疗后恢复正常。
    颈椎增生、颈椎肥大、颈椎炎、鼻炎、咽喉炎等慢性疾病经过认真练功，快者一个月、四十天，慢者不超过百日即可恢复健康。
    牙龈、牙周炎患者，在练功过程中会反复出现牙疼。
    肺结核、胸膜炎、肺气肿患者在此阶段会哮喘、胸部疼痛、肺部微量咯血。
    肠胃病患者在此阶段会反复出现肠胃不适，如胃胀、饱嗝、倒气、便秘等症状。
    肝炎等病患者在此阶段，其肝胆部位会反复疼痛，下肢肿胀。
    腰脊劳损、腰脊骨质增生、腰椎间盘突出、坐骨神经痛等患者在此阶段会反复疼痛。
    肾炎、泌尿系统等患者在此阶段会腰疼、小便多，小便时疼痛等。
    脚刺、脚鸡眼、脚垫，在此阶段会脚底板疼痛，不能站桩，不便走路。
    心脏病、糖尿病、肾病、下肢关节炎患者在此时期会出现下肢肿胀，严重者鞋袜穿脱困难，这是气血回流受阻所致，经过多次反复后，肿胀消失。
 ……总之，疾病反应早反应早好，晚反应也好。没有反应不好，说明练功时间及功效不够。
    在疾病反应期间，一定要注意正确认识这是一种正常生理变化的必然过程，一定要注意合理使用中西药、针灸、理疗、按摩等。疾病反应期间，一定要放下思想包袱，根据自己的情况适量增加或减少站桩时间，增加五形动功和强化拍打全身的力度，藉以震开病灶区，对于胃肠疾病，还可以采用减食疗法，即每顿少吃主食，或绝食一顿或两顿，多喝白开水。即使吃饭，也要以素食为主。
    气血上升到头部，这里要强调一下注意事项。
    一，气血上头只要是一种自然反应，就应该心态平和，视为气血打通全身的标志；任何气功修炼都有气血上头的反应，气血上头后，经过头顶心后，就自然地下来。
    二，对于头部有毛病的人来说，对于心脑血管有毛病的人来说，就要稍稍注意几点——如果没有什么不适之感，就可以不去多想它；如果感觉有点不适感，就要注意下引气血至涌泉穴；如果仍然感觉无法控制气血的上头，而又无法继续等待气血下走，就宁可停止桩功，改为鹤形步，导引气血下行。
    三，一般情况下，我们练功都不要故意引气血上头。故意引导气血上头，经常会引起失眠、头脑发痛、牙疼、便秘、头部生疮等。