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如何让腰和肚子三天内变小！这是中医经典的方子，看完转给有缘之人！
 现代医学告诉我们 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。 日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像“锈”一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。 这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。 可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。 科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。 结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出。
 清洁肠胃的妙法：阴阳水清肠方 一、说明
过夜的凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成）。
 1. 为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为“阳”，太阳落山后为夜、为“阴”。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力，可以调理人体的一切“阳性”疾病。 3.而煮沸的热开水为“阳”水，可以调治身体一切的“阴性”疾病。 4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。 5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。 二、服用方法 1.早上5一7点钟，在一个小时内将加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完。 2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。 3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时。 4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳。 5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。 6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。 三、开始连续三天，可基本排完宿便 1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。 2.因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内。
四、效果 
著名的宋美龄女士，从40岁起便用此法清肠，最终享寿103岁！ |
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