年輕人有頭痛、眩暈、反應遲鈍的情況，可能誘發中風。（本報資料照片）
中山大學附屬第三醫院神經內科主任陸正齊表示，中風通常有下面幾大原因：飲食食譜改變，高蛋白質、高脂肪等高熱量食品攝入過多；有飲酒、吸菸等不良嗜好；駕駛汽車出行或伏案久坐者較多，運動量過少；生活及工作壓力過大，競爭激烈，經常情緒緊張。這些都會引發全身血管病變，成為中風的危險因素。
除此之外，還有一個因素常常被忽略——缺乏維生素D3！「很多人都知道，小朋友要多曬太陽，日曬可以將體內膽固醇轉化為維生素D3，促進鈣的吸收。但成年人往往不重視曬太陽，也不知道要補維生素D3。」陸正齊說，維生素D3除調節人體內鈣磷平衡外，對心血管系統還具有重要作用。臨床研究發現，維生素D3可調節腎素-血管緊張素系統；抑制心肌肥厚和心肌細胞增殖；抗炎、抗動脈粥樣硬化和血管保護作用。維生素D3缺乏可使血管硬化、神經變性，增加罹患高血壓、冠心病及心功能不全的危險。
陸正齊說，目前，腦血管病有年輕化趨勢。其中40-60歲人群占40%。很多年輕人自認為身強體壯，以為只有老年人會患腦血管病，往往忽視健康體檢，也是導致年輕人中風發病不斷上升的重要原因。
★中風預警：頭昏眼花睡不好
「很多患者都是中風發作了才來看病，其實，在中風發作之前，早有蛛絲馬跡，早期介入治療效果大不一樣！」中山大學附屬第三醫院神經內科卒中預警門診邱偉副教授表示，發生以下症狀，可視為卒中預警信號，應及時到醫院做相關檢測。
1.短暫性腦缺血發作（TIA）：主要表現為一過性視力改變——眼前發黑、失明；一過性神經功能缺損——肢體乏力、偏身麻木、口角歪斜、口齒不清、記憶力下降、走路不穩。TIA患者7天內的中風風險為4%-10%，90天內的中風風險為10%-20%，90天內TIA復發、心肌梗死和死亡事件總的風險高達25%。
2.頭痛、眩暈、反應遲鈍、睡眠障礙等，需要到中風預警門診就診。
3.50歲以上男性或55歲以上女性，具有一項以上危險因素，即使沒有上述症狀，也推薦中風預警門診就診，進行腦動脈硬化情況篩查。
