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可致冠心病的不良生活习惯,你占几个?

 琴心若水 2014-01-04
“唉,老了!”这是老爸现在最爱说的一句话。老爸这么说是因为感觉上楼费劲了,还经常胸闷气短。真怕老爸由感叹身体的老去,慢慢转变为心态的日渐老去,这可不行呐!所以,我开始注意了解相关知识,在一个学医的好友帮助下,整理了一些资料,拿出来跟大家分享一下。
冠心病是一种生活方式病,很多不良的生活习惯会导致冠心病的发生。想象一下,心脏供血的三根主要血管,前降支、回旋支、右冠状动脉如果长期受到伤害,怎么可能不被堵住,心脏又怎么可能不出问题?听说死亡原因的排名中,冠心病位列第三,所以不可不注意啊!

吸烟越早离冠心病越近
一项研究中说,吸烟者死于冠状动脉病的人数,是不吸烟者死于冠状动脉病人数的5倍,开始吸烟的年龄越早、吸烟量越大、吸烟年数越长,患冠心病的危险性越大。烟草中的尼古丁可使心率加快,心肌耗氧量增加,外围血管和冠状动脉收缩,并使血压升高。吸烟可使血中一氧化碳浓度增高,导致血液携带氧的能力下降,诱发和加重动脉粥样硬化。还有研究显示,心血管疾病中有近1/5的患者死于吸烟,所以吸烟是心脏猝死及外周血管疾病最主要的危险因素。[p=30, 2, center] [/p]
不合理用药让冠心病加速发展
朋友给我普及知识的时候说,世界卫生组织调查指出,全球病人有三分之一是死于不合理用药,而不是疾病本身。不合理用药、自行随便用药。不按医嘱服药这些做法容易耽误治疗,使冠心病患者血管狭窄越来越严重,甚至导致血管闭塞,发展成更为严重的病变,如心肌梗死等。前几天看到的一期搜狐专访,天津胸科医院教授丛洪良指出在药物选择方面,冰片可以通气,红花可以活血化瘀有很好的预防和治疗冠心病的作用,像临床效果良好的五福心脑清就是利用冰片和红花油的作用,辅助维生素E和维生素B从而预防治疗动脉硬化、抗氧化、营养心肌和神经末梢。

不良情绪让冠心病随时发作
长期处在紧张、焦虑等不良情绪之中的人,其交感神经常处于兴奋状态,造成儿茶酚胺分泌过多,导致心率加快,心肌耗氧量增加,出现冠状动脉痉挛,不良的情绪还会促使血小板聚集,增加血液粘滞性和凝固性,也可以导致脂质代谢紊乱,使血脂增高,极易形成冠心病。所以我和老爸说,保持良好的情绪是抵御冠心病的关键。

熬夜,冠心病的最爱
夜间工作会使人体正常的生物钟被打破,导致体内各脏器功能失调,各脏器不能很好的配合,从而影响心脏的正常工作,熬夜使睡眠欠佳、影响身体恢复和休整。熬夜,咱们还是尽量避免吧。
总之,希望大家都远离疾病的困扰,享受生活、快乐过好每一天。  

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