分享

降脂降压——腌木耳

 朝花夕拾1020 2014-01-04


本文转载自cwlgt1《降脂降压----腌木耳》

图片-

  用料:-

  1、干木耳约半两(发开后一斤)。-

  2、嫩姜一小块。-

  3、独蒜一个。-

  4、小青、红椒各四、五个(可依个人喜好增减)。-

  5、白糖一匙。-

  6、八角一敉。-

  7、桂皮一小片。-

  8、花椒一咖啡匙。-

  9、柠檬半个。-

  10、香油一匙。-

  11、盐、味精适量。-

图片-


  做法:1、木耳用温水泡发开。-

图片

 2、洗净后撒小片,放沸水锅中再加入桂皮、八角、花椒煮约五分钟。-

图片-

  3、捞出放清水中投凉,沥干水分。-

图片-

  4、放盐拌匀。-

图片-

  5、放蛋糕模里铺平(没有可用碗替代)。-

图片-

  6、用蛋糕模底盖上。-

图片-

  7、压上重物。-

图片-

  8、一天一夜后取出(榨的中途翻一次面)。-

图片-

  9、将柠檬挤出汁;姜、蒜、辣椒均剁碎。-

图片-

  10、将姜、蒜、辣椒碎、白糖、柠檬汁、味精、香油一并放入木耳中。-

图片-

  11、拌匀后即可上桌。-

图片

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多