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四季瑜伽 【共 4 集】
瑜伽是梵文YOGA的音译。在古代的印度,瑜伽作为一个哲学概念,在几乎所有的思想流派中都得到了诠释。公元11世纪时,瑜伽演变为优美恬静的身心修炼术。著名瑜伽教练安妮以她20年的亲身实践经历写成《安妮四季瑜伽生活》一书由东方出版社出版。作者指出,瑜伽不是简单的肢体运动,而是能够使身心都得到安宁的生活方式。因此,作者在教学中不追求高难的姿势,而是强调以适度的瑜伽形体的修为,引导人们进入宁静的心灵世界。在练习中,她结合我国中医强调春生、夏长、秋收、冬藏的养生原则,与瑜伽修为相结合,喻为“四季瑜伽”,强调“顺应四季变化,调整生活方式、饮食习惯和结构再辅之以适当的体式调整,把每天的生活当作修炼场所。 四季亲子瑜伽 春 四季亲子瑜伽 夏 四季亲子瑜伽 秋 四季亲子瑜伽 冬
如何让孩子更爱学习 【共 7 集】
从小培养孩子的理财能力 【共 2 集】
孩子拥有养活自己的能力,关键是父母如何教育和培养!赚钱其实是一种生存的心态,理财教育实际上是一种生存教育!家长应该从给孩子零花钱开始,引导孩子树立起靠自己不靠父母的行为习惯! (上) (下)
成长第一课 【共 48 集】
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