美好人生从七个习惯开始

本文将从依赖(指责）别人到自我价值实现再到个人影响的社会性的根源讲解，逐步让你获得从个人成功到公众成功的灵感。挖掘内在潜质，坚持不懈，形成习惯，迎接美好人生。

自我反思习惯

• 自己的事业十分成功，但却牺牲了个人与家庭，与爱人孩子形同陌路，甚至自己开始越来越不知道生活的意义；

• 自己十几岁的孩子不听话，还迷恋上网，不管怎么说他都不听我的，我该怎么办？

• 我要做的事情太多了，总觉得时间不够用，每天睡觉都神经紧张，匆匆忙忙。

• 看到别人有所成功，或获得某种肯定，表面上我会堆出一张笑脸，可是心底里难过得不得了，为什么会有这种感觉呢？

• 我的个性很强，几乎在任何交往中，我都能控制结果，但总觉得整个团队对我阳奉阴违，口服心不服。

• 我的婚姻已经平淡无趣，甚至连吵架的意愿都没了。

• 我天天计划健身，但几乎没有执行过，我似乎根本实现不了自己的承诺。

• ………

思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运

《高效能人士的七个习惯》作者倡导有识之士应该告别旧的习惯；人的行为总是一再重复，取得卓越不是单一举动，而是靠良好的习惯；要提升自己，必须改变旧的观念，树立克服“惯性”的信念，并且“由内而外”全面的造就自己。

• 习惯一 · 积极主动

• 习惯二 · 以终为始

• 习惯三 · 要事第一

• 习惯四 · 双赢思维

• 习惯五 · 知彼解己

• 习惯六 · 协作增效

• 习惯七 · 不断更新

 观念是态度与行为的根本，观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败，成功其实是习惯使然。

  

 习惯一：积极主动——个人愿景的原则。就是对待生活、工作都要勤恳主动，勇挑重担。挑重担虽然吃力，但它会使你增强能力，拣轻担虽然省力，但它无法激发你的潜能，也就不会在“挑担”中增加能力和经验。

高效能人士为自己的行为以及一生所作的选择负责，他们致力于实现有能力控制的事情而不是被动的忧虑那些没法控制或难以控制的事情；他们通过努力提升效能，从而扩展自己的影响范围，同时积极的积极的心态能让他们拥有“选择的自由”

 

 消极心态的坏处

• 丧失机会

• 希望破灭

• 限制能力的发挥

• 消耗掉很大的精力

• 失道寡助

• 不能充分享受人生
  

• 积极心态的好处

• 激发热情

• 增强创造力

• 做事主动

• 承受压力强

• 获得更多资源

• 乐观向上

 

What you can

• 你不能决定生命的长度, 但你可以控制它的宽度。

• 你不能决定天气，但你可以改变心情。

• 你不能改变容貌，但你可以展现笑容。

• 你不能控制他人，但你可以掌握自己。

• 你不能预知明天，但你可以利用今天。

• 你不能样样顺利，但你可以事事尽力。 

用影响圈工作
1、认识和确定自己的影响圈范围
2、主动积极会把重点放在影响圈内，在影响圈内做事；被动消极的人只会在关切圈抱怨。
3、主动积极的人有选择的自由，并对自己的行为负责。
4、不但自己运用主动积极，同时运用主动积极去影响别人，你的影响圈会越来越大。

习惯二：以终为始——自我领导的原则。就是对待生活、工作要有信念并且始终都能坚持这个信念。高效能人士设计自己的未来，认真的计划自己要成为什么，想做什么，要拥有什么，清晰明确的指导自己要做什么，怎么做，并以次作为决策指导。“以终为始”是实现自我领导的原则，这将确保自己的行为与目标时刻保持一致，并不受他人和外界的干扰。确立目标后全力以赴，许多人在埋头苦干时，并不知道自己苦干要追求什么目标，只是为工作而工作，为忙碌而忙碌，未曾自问所欲所求，也不曾审视自己的人生信条：“你到底要做什么？什么是你生命中最重要的？你的生活重心是什么？”。只有确立了“以原则为重心”的符合价值观的人生目标，全力以赴且持之以恒的付诸实现，才有可能获得内心最大的满足。

为什么要做计划？

墨非定律：
( 1 ) 凡是可能出错的都会出错；
( 2 ) 每次出错的时候，总在最不可能出错的地方；
( 3 )不论您估算多少时间，计划的完成都会超出期限；
( 4 )不论您估算多少的开销，计划的花费都会超出预算；
( 5 )所以，在做任何事情之前，都必须先做一些准备的工作

一心向着自己目标前进的人，整个世界都为他让路！                  
                         ——爱默生

写下自己的使命宣言
       健康、工作、爱情、朋友、经历是我珍视并且最想拥有的东西。
      经常运动去保持健康的体魄。
      当还没有自己创业时，努力做好这个领域的行业专家，但不要忘记自己最想从事的事情。
      努力照顾好我的爱人，真诚地对待朋友。我要努力使生活过得丰富多彩，勇于挑战自己的思维，尝试着进入不同的人生体验。
      我努力修炼自己的品格：才华、率真、独立、坚强、积极、坦诚、淡薄名利、信守承诺、心胸宽广、理解和善良，并用这些品格对待我身边的所有人。

  

习惯三：要事第一-——自我管理的原则。就是有效管理自己的一切事情。高效能人士将工作焦点放在重要但不紧急的事情上，以此保持效益和效率的平衡。“有效管理”是把最重要的事情放在第一位的重点管理，先决定什么是重点后，然后自己掌握重点并时刻把它放在第一位，以免被感觉、情绪、冲动左右。

“不能管理时间，便什么都不能管理。”
                                              ——杜拉克

  

 

六步骤流程 

 1. 联结使命

2. 回顾角色

3. 确定目标

4. 每周规划

5. 言行一致

6. 评估小结

 

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴

 

习惯四：双赢思维——人际领导的原则。就是不管做什么事情，都要坚持于人有利、于己有益的原则。具有双赢思维的人士具备三种品格，那就是正直、成熟、和富足心态。他们忠于自己的感受、价值观和承诺；有勇气表达自己的想法和感觉，能以豁达的心态看待他人的想法及体验；相信世界有足够的发展资源和空间，人人都能共享。利人利己观念的形成是以诚信、成熟豁达的品格为基础的，豁达的胸襟源于个人崇高的价值观与自信的安全感，所以不怕与人共名声、共财势，从而开启无限的可能性，充分发挥创造力和宽广的选择空间。

双赢的品格
    你的品格反映你深层的信念和价值观。一个双赢思维的人有三种品格特征：正直、成熟与富足心态。这些品格特质是赢得信赖的基础。

正直——
    正直的人忠于自己的感受、价值观与承诺
成熟——
    成熟的人有勇气表达自己的想法与感受，用体谅的心看待他人的想法与感受。
富足心态——
    有富足心态的人相信世间有足够的资源，人人得以分享。

什么叫成熟
一种明亮而不刺眼的光辉
一种圆润而不腻耳的声响
一种不再需要对别人察言观色的从容
一种终于停止向周围诉求的大气
一种不理会哄闹的微笑
一种并不陡峭的高度

 

世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。

 

 ***有效的双赢协议在下列五方面会促进相互了解：

预期结果	确定终极目标与预期结果
准则	确定成果的范围和时限
资源	列出为了完成预期结果所需的人力、财力、技术或组织方面的资源
责任	制定评估进度与成果的标准
结果	确定实现或未实现双赢所造成的结果

 

***用双赢制度与流程可以使你获得最好的双赢结果。要是觉得这样的改变有困难或是做不到，记得要回归根本，由内而外重新开始。
      由双赢品格开始，然后向双赢协议与关系发展，由此，你会继续扩展你的影响圈，使整个过程不断顺利进行。
 

习惯五：知彼解己——将心比心交流的原则。也就是换位思考的意思。要培养设身处地的“换位”沟通习惯，一个人要想得到他人的理解，首先要理解对方。人人都希望被理解，但却常常疏于倾听（这里所说的倾听不是单纯的倾听，而是理解的倾听）。有效的倾听不仅可以获取广泛而准确的信息，还有助于双方情感的积累。

•  你需要了解对方
     是谁改变了他们？究竟是谁动了你的“奶酪”？
     随着奶酪的变化而变化。

•  你需要有效地表达自己
   
   良好的沟通能力是构成事业基础的一个要项。能简明、有效的交代自己的意思，又能清楚地了解别人的用意，就拥有最好的机会。
     —— 美国保德信人寿保险公司总裁  Robert Beck

同理心 Empathy
同理心就是将心比心，同样时间、地点、事件，把当事人换成自己，也就是设身处地去感受、去体谅他人。
同理心是指以“把自己的脚放到对方的鞋子里”的心情去理解对方的感受。

 

 

习惯六：统合综效——创造性合作的原则。就是要善于集思广益、团结他人，发挥集体的力量。统合综效是对付阻碍成长与改变的有力途径。助力通常是积极、合理、自觉、符合经济效益的力量；阻力则消极、不合逻辑、情绪化和不自觉。不设法消除阻力的后果就等于向弹簧施加作用力，结果还是要反弹。如果双赢思维、换位沟通、统合综效原则整合，不仅可以化解阻力，甚至可以化阻力为助力。创造性的合作、集思广益的合作威力巨大。

与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理、

情绪与智能，以及个人眼中所见到的不同世界。

 

 

习惯七：不断更新——平衡的自我更新的原则。就是要有创新思维。我们要懂得在工作和生活中磨练自己，因为不管做什么都要靠自己，因此自己是最值得珍爱的财富。工作本身并不能给人带来经济上的安全感，而具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能使自己立于不败之地，拥有创造财富的能力才是真正的财富。

更新的四层面

生理，通过正常适量的营养，运动，休息及压力管理来维持生理健康。
心智，通过阅读、写作，思考完成心智更新。
精神，通过阅读启性书籍，接触大自然。
社会，情感通过持续增加情感投资来更新。

播种一个思想，收获一个行动；

播种一个行动，收获一个习惯；

播种一个习惯，收获一个品格；

播种一个品格，收获一个命运。

  

总之，七个习惯相辅相成。习惯是人们在长期的社会实践和日常生活中逐渐养成的一种独特的、相对稳定的思维模式和行为方式。一个习惯一旦养成，它就会在不知觉中影响着我们的思想和行为。

“每个人身上都有太阳，只是要让它发光。”
        ——苏格拉底

 

一位盎格鲁主教的遗言

当我年幼时，充满无限的幻想,我梦想着要改变世界。
当我长大一点时，发现世界不会改变，我决定放短我的目光，去改变我的国家。
但是，国家好像也不可以改变。
到了暮年，我决定做最后的尝试，我只要改变我的家人，那些与我最亲近的人。
然而，他们也不曾改变。
现在，我的生命快要结束，我突然醒悟到如果首先我改变了自己，然后以身作则，我可能就会改变我的家庭。
而受到他们的鼓励，我可以使得我们的国家变得更好一些；说不定，我还可以改变整个世界。
为什么我们总要坚持到最后一刻才能认识自己?难道这真的就是命运!
人不一定能够改变世界、改变他人，但是一定能够改变自己。

我们能够改变自己的心情，让自己快乐，这种快乐就会感染他人，让他人快乐，如此传播开来，就会让整个世界快乐!