任脉起于会阴，终于承浆，我们的常用任脉穴位包括中极、曲骨、气海、神阙、下脘、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、膻中等。
——会 阴——
主治 救急回生
根据我家先祖的经验，对于刚上吊不久的人，还没过几个时辰，脖子还没有伸长，此时上吊者处于“假死”状态，可以针会阴穴救急，如果病人能恢复意识，会发出牛叫一样的凄鸣之声。
对于刚溺水不久的“假死”者，可以用脱脂棉包裹皂角一类的东西，堵塞其肛门，然后针刺会阴，可以起死回生。对于已经脱肛者恐怕是没有办法的。
我自己没有机会亲身经验这样的病例，以上都是先祖实践过的例子。
——中极/曲骨——
中极穴我们认为是膀胱的募穴，在神阙以下4寸，曲骨之上1寸处取穴。
主治 淋病
本穴对尿路结石以及膀胱炎等内科所谓的淋病有疗效。
对于前列腺肥大、前列腺肿瘤等，本穴也关系密切，可以深刺本穴及本穴两旁的大赫，这就是《灵枢》之《官针篇》记载的所谓“齐刺”：
“齐刺者，直入一，旁入二，以治寒气小深者，或曰三刺，三刺者，治痹气小深者也。”
这个齐刺的方法对于调整膀胱府证是非常有力且有效的。
本穴可以应用于五苓散、猪苓汤证等。但是，对于湿热下注的猪苓汤证，用照海可能比中极更有效，对于五苓散证、膀胱炎等病人，如果不愿意使用本穴，也可以用复溜代替。
对于中年以后的人，女子容易得子宫肌瘤等疾病，男子容易得前列腺疾病，此时病人的横骨、曲骨、中极、大赫一带容易出现颗粒状，这一带的颗粒状如果能够消除，肌肉不再紧张，那么就可以泻除相关的邪气。
肝肾二脏与此类疾病关系密切，针刺这些穴位，可以很好的治疗这些疾病。
刺法 直刺，刺深大约1寸，向有颗粒状的穴位下针即可。
如果是虚证，那么可以刺得更深一些，针遇邪气后略微提针，效果更好。
——关元/气海——
穴位 关元：神阙之下3寸；
气海：神阙之下1寸5。
气海位于关元和神阙之间，取穴时先找关元。
主治：提升阳气
对于阳气极度不足的病人，可以针灸关元。
我们说过，回阳救逆可以多状灸关元、气海，不行可以用百会。
气海和关元效果类似，其区别在于关元主血，气海主气。针灸关元效果类似当归，针灸气海效果类似人参、附子。
其次，在降气补元方面，气海的效果比关元要好的多。
关元在降气方面效果较弱。
刺法 以补法为主
与中极泻邪气为主相反，此二穴以补法为主。
直刺，刺深1寸至1寸5。
应用 上下平衡
气海穴可与百会穴呼应合用。比如肝气或者胃气上逆，单用百会无法凑效的，可以多壮灸气海。
最近有个患者告诉我心脏不太好，我让他针百会并留针，结果马上呕吐，脉的结代和心脏的难受就消失了。
百会是个非常有意思的穴位，许多时候，再补一下气海效果会更好。还有些时候，先补气海，百会穴就会变得非常敏感。
再比如，腰以下无力的病人，可以多壮灸关元和三里，以强化下焦。
宗筋无力，手脚等所有的筋都会无力，使用与先天有关的关元穴和后天的三里穴不失为一个好的方法。
气海与关元的使用区别
我们用火针点刺的是关元而不是气海。
关元对于气血都有影响，但使用气海主要是补充元气。
从空间论的角度，滑肉门、天枢、大巨的中间是水分和气海，此两穴我们一般多用气海。但水分穴和关元穴（小肠的募穴）及其背后的小肠俞和小肠关系密切。
多壮灸水分，可以从小肠吸收水分，然后分别清浊，通过肾的气化功能送到膀胱后排除体外。这就是水分穴的利尿功能。
——神 阙——
对神阙一般不用直接下针，但对脐周还是可以用针的。
主治
对于脑挫伤等非常危险的病人，可以直接针本穴恢复其意识。
（本穴只适于中西医都别无他法，才可以直接用针）
对于某些老弱临终之人，为了让意识模糊的临终者再讲几句必要的遗言，也可以直接针本穴延命几分钟。
此时刺深一般都在1寸5到2寸左右。
对于气脱、阳脱的危重病人，可以采取棒灸本穴的方法（离本穴约3厘米棒灸）。
对于晕针的病人，可以温灸本穴。
对于胃气将绝的危重病人，可以用火针悬离本穴1厘米处，让火针之气直接作用于本穴，然后观察脉象是否得到改善。
——下 脘——
穴位 下脘位于神阙之上2寸。
剑状突起和肚脐正中间为中脘，中脘与肚脐的正中间为下脘。
下脘为足太阴脾经与任脉的交汇处，因此，对于脾胃虚弱者，可以取穴下脘、公孙和太白，此三穴合用大补脾虚。必要时也可以根据先后天的关系，取穴关元中极。
刺法：直刺约1寸，也可横刺。
——中 脘——
要穴 腑会
穴位 神阙之上4寸
中脘为气的发生之所。十二经络之气，即太阴肺经之气始发之所，就在于这个中焦。此处不仅直接起于肺脏，而且还下络大肠，上联上脘。最后，足厥阴肝经最后也是归藏于本处，和百会穴也直接相关。从气的终始来看，本穴也十分重要。
应用 诊察气的去来
针刺关元、气海、中脘，可以分别观察先天、后天及元气的情况。
比如，针刺胃气将绝病人的中脘穴，如果脉象不能由硬变软，大致可以表明病人已到了胃气不受的阶段了。
主治
温补脾胃
中脘是位于任脉上的胃经募穴，当然可以补中焦阳气，调节脾胃功能，横刺温补效果更佳。
三焦同治
本穴主中焦，对于上焦心肺，下焦肾肝虚弱引发的腰痛等病有时也可以同时取效。
祛除痰湿
中脘配两旁之梁门，用泻法可以祛除痰湿。
治疗颈部以上疾病
根据腹部空间论，腹部中脘之上对应人体颈部以上部位，因此，取穴中脘、上脘，有时候可以治疗颈项、头面、耳目等疾病。
——鸠尾/巨阙——
穴位 鸠尾： 胸骨体以下1寸；
巨阙： 胸骨体以下2寸。
均为禁针穴。
——膻 中——
要穴 气会
穴位 两乳头连线正中间取穴
主治 祛除上焦邪气
邪入心肺宗气，用本穴行泻法效果非常好。
名人用此穴可以起死回生，使用不当也可以绝人性命，因此一定要慎用此穴。
一般可以用后溪、神门来代替本穴。
对于普通医生我们不主张用本穴。
内关也是同样道理，特别是心气虚、心阳虚的病人，内关和本穴是绝不可用的，因为内关也是以泻为主的。
宽胸作用
对于哺乳期女性，如果肝郁迫心肺，那么就发生母乳难下的问题，此时可以用少泽和本穴来宽胸下乳。这是因为本穴和太阳小肠经、手少阴心经关系密切。但我们一般不用膻中，而是只用少泽。
刺法 横刺，速刺速拔，不可留针。
因为膻中行泻是很高风险的手法，因此，对于普通医生，绝不可留针。
