足阳明胃经归来穴位位置图_按摩归来穴的作用与好处

归来穴，属于足阳明胃经穴位。 

 

调经止带穴位之归来穴的具体内容：

 　　一、取穴定位 　　  　　

1、定位：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。  　　

2、取穴：仰卧位，在水道下1寸，中极穴(任脉)旁开2寸处取穴。  　　

    二、功效主治 　　  　　

1、功用：调经止带止痛，活血化瘀。  　　

2、主治病症：  　　 

（1）、妇产科系统疾病：阴挺，月经不调，痛经，盆腔炎，白带，闭经，卵巢炎，子宫内膜炎；  　　

（2）、泌尿生殖系统疾病：睾丸炎，小儿腹股沟疝，阴茎痛，男女生殖器疾病；  　　

（3）、腹痛，疝气。  　　

    三、刺灸方法 　　  　　

1、直刺0.8--1.2寸，局部酸沉；  　　

2、向天枢方向斜刺，针感沿胃经循腹里走至天枢穴；  　　

3、略向气冲方向斜刺，针感沿胃经走至气冲；  　　

4、针尖略向耻骨联合处斜刺1.5--2.0寸，下腹有酸胀感，少数向小腹及外生殖器放散；  　　

5、艾炷灸或温针灸5--7壮，艾条灸10--20分钟。  　　

    四、临床运用：月经后期  　　

1、主穴：气海、三阴交。  　　

2、配穴：寒实者，配子宫、天枢、地机；虚寒者，配命门、腰阳关、关元、归来。  　　

3、方解：气海为任脉经穴，可益气温阳，调一身之阳气，温灸更可温经散寒。三阴交为肝、脾、肾三经交会穴，可调补三阴经之经气，从而和血调经。