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这两大养生穴位是消百病的“万能穴”

2014-01-08  烛光2010

  这两大养生穴位是消百病的“万能穴”。中医认为,身体有很多穴位,每个穴位有不同的功效,通过按摩相关穴位可起到防病祛病、强体养生的作用。专家指出,身体有两大养生穴位是身体的“万能穴”,对身体健康起着很重要的作用。

这两大养生穴位是消百病的“万能穴”

这两大养生穴位是消百病的“万能穴”

阳池穴:调五脏

刺激阳池穴,最好是慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。消除发冷症除了按摩阳池穴外,还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激,更能收到好效果。

觉得手脚发冷时,不妨两个手背互相摩擦,就能使身体暖和起来。为什么呢?手背上有个穴位叫阳池,是三焦经上的主要穴位,三焦经专司上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统,其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能,中焦支配消化器官,下焦支配泌尿器官。


这两大养生穴位是消百病的“万能穴”

这两大养生穴位是消百病的“万能穴”

阳池穴与合谷穴合称为“万能穴”

另外,做完运动或吃完饭后,体温就会升高,这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微哆嗦呢?这是下焦放出热量的缘故。阳池穴不仅可以治惧冷症,还可以调节内脏器官的功能,因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益,与合谷穴一起称得上是“万能穴位”,值得大家牢记在心上。

阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴的所在。

另外,合谷穴也是很重要的养生穴位,有着不可忽视的作用,是人体手阳明大肠经上的重要穴道之一 。人们每天不妨抽点时间对身体穴位常按摩,将对身体健康大有好处。

 

 

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