怀揣一颗美好的心灵
在中国，每分钟就有一人死于心脏性猝死，且发病趋势越来越年轻化。过劳、激动、暴饮暴食、寒冷刺激等是引发心肌梗死的主要因素。除此之外，心肌梗塞与饮食习惯和生活方式有很大的关系，便秘，吸烟和大量饮酒也可引发心肌梗塞。
六个方法让快乐多一些：
1.让生活充实一些。
2.让欲望降低一些。
3.让物用精简一些。
4.让内在安静一些。
5.让兴趣广泛一些。
6.让心态阳光一些。
怀揣一颗美好的心灵，世界无处不飞花。春的轻盈，夏的浪漫，秋的萧瑟，冬的寂寞，都是一种独特的美。快乐，忧伤，感动，悲戚也各有独特的美。你没感受到，是因为你的心忙碌。让自己每天躺在向日葵上，即使再沮丧依然向着阳光。心情只一秒，心灵却永恒。怀揣一颗美好的心灵，人生处处阳光明媚。
人生是一次心路旅行，重要的不在沿途的风景，而在于踏上自由的归程。迷物任命运，觉行自运命。用理想点亮人生，借智慧运握人生，以诚敬对待人生，凭爱心走完人生。
当你的心充满祥和，去到哪里都一样欢喜自在；当你的心充满智慧，一花一草都令你见到真理。
你此时此刻遇到的、拥有的，是最好的。只要放下执着与挑剔，打开内心去包容和感恩。随缘安住，随缘才能欢喜，安住才有机会享受和珍惜当下，把握好每时每刻的美好，透显出内在的智慧明净。
