享受快乐工作的5个小秘诀 悠闲的星期天下午，是安逸放松？还是已经开始为工作日的到来郁郁寡欢？依照《Women’s Health》建议，遵循「Live in the Grey」所提出的五个小秘诀，忧郁星期一的问题便能得到改善。 Live in the Grey (LITG)是一个激励民众结合工作和玩乐，同时达到成就的团体，Maneesh K. Goyal和David Munczinski是该团体的共同创办人，他们曾说：「如果将工作和生活区隔开来，就无法充分享受生命。」灰色是由黑和白融合而成，因此，「活在灰色地带」(Living in the grey) 代表着在工作中，应该结合个人热情和专业追求。 研究也显示成就感能引出更高的参与度及保持度，但找到专属灰色地带的好处不仅仅如此。Goyal说：「生活和工作之间的界线越模糊，人会越快乐。」以下便是Goyal和Munczinski提出享受工作的五个小秘诀： 一、同事变朋友，朋友变同事 Munczinski说：「互相尊重和信任是友谊的特征。在事业关系中，这些特征同样重要，因为这是成功的基础。」找一天把组员们约出办公室吃点东西，话题不要都是工作或办公室八卦，谈谈嗜好、家庭、想去哪玩，或是任何能加深彼此认识的话题。 二、良师益友 Munczinski说：「没有什么比情感交流更重要了，教学相长，双方都能收获良多。」挑个工作能力妳欣赏的人谈谈，电子邮件或任何联系方式都行。 三、找到热情所在 一旦知道自己要什么，那将其融入日常生活便不难。试着回答以下问题： 1. 不管是否在上班，回想一下，上一次觉得乐在工作中，是什么时候？2. 小时候想做什么？
3. 不计较金钱的话，你想做什么？ 四、化热情为专业 暂时忘了工作内容，想想责任和热情如何结合。如果在保险业工作，但喜欢人群组织和事件规划，不妨问问上司能否让你安排下班后的演讲或社交节目；要是在金融业服务，但钟情运动，可以帮公司办个足球比赛。 五、评估现况 如果不能结合热情和工作，就思考其他能办到的方式。假如爱动物，周末就到收容所当志工；喜欢阅读，就组个读书会。万一真的找不到热情的宣泄方式，或是无法感到满足，就找个新工作吧！ | 
