足阳明胃经犊鼻穴位位置图_按摩犊鼻穴的作用与好处

犊鼻穴，属于足阳明胃经穴位。 

祛风除湿穴位之犊鼻穴的具体内容：

 　　一、取穴定位 　　  　　

1、定位：屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。  　　

2、取穴：正坐屈膝位，在髌骨下方，髌韧带外侧凹陷处取穴。  　　

    二、功效主治 　　  　　

1、功用：祛风除湿，通经活络，消肿止痛。  　　

2、主治病症：运动系统疾病。膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，膝关节炎，膝部神经痛或麻木，脚气，下肢瘫痪，足跟痛。  　　

    三、刺灸方法 　　  　　

1、刺法：从前向后内斜刺1.0--1.5寸，膝关节酸胀沉重。  　　

2、灸法：艾炷灸5--9壮，艾条灸10--20分钟。  　　

    四、临床运用：扭伤  　　

1、主穴：   　　 

（1）、腰部：阿是穴、肾俞、腰痛穴、委中；  　　

（2）、踝部：阿是穴、申脉、丘墟、解溪；  　　

（3）、膝部：阿是穴、膝眼、膝阳关、梁丘；  　　

（4）、肩部：阿是穴、肩髃、肩髎、肩贞；  　　

（5）、肘部：阿是穴、曲池、小海、天井；  　　

（6）、腕部：阿是穴、阳溪、阳池、阳谷；  　　

（7）、髋部：阿是穴、环跳、秩边、居髎。  　　

2、配穴：疼痛较重者配合谷、太冲;瘀血肿胀甚者配血海、三阴交。  　　

3、方解：扭伤多为关节伤筋，属经筋病，“在筋守筋”，故治疗时取扭伤部位穴位为主，以疏通经络，散除局部的气息壅滞，达到“通则不痛”的效果。