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最新的研究发现，男性减重比女性更容易成功，原因在于男性较不会受情绪或压力驱使而「慰藉进食」（comfort eat），且较能抗拒食物引诱。 据某瘦身俱乐部一项针对120万名瘦身男女所作的研究显示，男性平均每12周可甩掉9.5公斤，而女性则可减轻约5公斤。 研究指出，基因与文化等因素的综合效应是造成男女减重成果有显着差别的要因。 除了较不会受情绪影响而暴饮暴食及较能抗拒食物的诱惑之外，男性因为通常比女性拥有较多肌肉组织，所以燃烧热量及新陈代谢的速率会优于女性。 该瘦身俱乐部的营养暨研究中心主任拉雯医师表示：「这是情绪、基因、教养、文化与生活环境等因素综合作用的结果。」 她也指出，「研究暗示男性的大脑活动较多以解决问题为基础，一旦他们发现我们的饮食计画对瘦身确实有用，他们通常就会着手去做」。 拉雯也说：「男性比较能专注，起步后会有好的开始，且较不易受生活中诸事的干扰而分心或半途而废。」 女性则通常需要较深度的情绪上的支持，以协助她们处理食物相关的问题，及在面对难以抗拒的食物诱惑时，掌控自己的选择。相较之下，会有较多女性抱怨生活中的情绪或压力问题，对她们的瘦身计画造成损害。 |
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