足阳明胃经解溪穴位位置图_按摩解溪穴的作用与好处

解溪穴，属于足阳明胃经穴位。 

 

清热穴位之解溪穴的具体内容：

 　　一、取穴定位 　　  　　

1、定位：在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。足阳明胃经的经穴。  　　

2、取穴：正坐垂足或仰卧位，平齐外踝高点，在足背与小腿交界处的横纹中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处取穴。  　　

    二、功效主治 　　  　　

1、功用：清热化痰，舒筋活络，镇惊安神。  　　

2、主治病症：  　　 

（1）、精神神经系统疾病：眩晕，癫狂，癫痫，精神病，头痛，腓神经麻痹；  　　

（2）、运动系统疾病：下肢痿痹，踝关节周围组织扭伤，足下垂；  　　

（3）、消化系统疾病：腹胀，便秘，胃炎，肠炎；  　　

（4）、其它：高血压  　　

    三、刺灸方法 　　  　　

1.直刺0.3--0.5寸；  　　

2.平刺1.0--1.5寸；  　　

3.可透丘墟或商丘，局部酸胀，有时可扩散至整个踝关节；  　　

4、灸法：艾炷灸3--5壮，艾条灸10--15分钟。  　　

    四、临床运用：腱鞘囊肿  　　

1、主穴：阿是穴。  　　

2、配穴：发于腕背部者配外关;发于足背部者配解溪。  　　

3、方解：囊肿局部围刺，可起到活血散结，疏调经筋的作用，配合艾灸的温通作用，使囊肿尽快消退。