坦诚从辞源学来讲，坦强调一种“平”而“直”，诚则指“真诚”和“真实”。因此坦诚连用则指不隐瞒、不修饰的还原本相和本真，也指与他人、与自己、与天地的坦诚相见。
古人讲：“君子坦荡荡、小人常戚戚”，心胸坦诚、襟怀坦荡的人总能博得别人的好感与尊敬。坦诚之心诚可贵，如果人与人相互之间丧失了坦诚、缺失了互信，总是用怀疑的眼光去看人看事，那么就丧失了共同相处和合作的基础，久而久之还会产生摩擦和隔阂。以坦诚待人是值得信赖的心灵之桥，通过这座桥，人们打开了心灵的大门。坦诚之心不可无，因为坦诚，才更真实。人与人之间的沟通不会因为语言不同隔断，只要有一颗开放的心，坦诚地面对彼此，就能够互相理解沟通。
一个坦诚问心无愧的人生就是一个有价值的人生。有一颗坦诚之心，言而有信，说道做到，老老实实做事，诚心诚意待人。一个人只要真诚，总是能打动人心的，即使人家一时不了解，日后便会了解的。世上任何事情都是由人来做，由人来办的，在与他人打交道的过程中，如果防备猜疑被诚信取代，因此，很多事情都能化难为易，迎刃而解了。
那么，做人应该怀着一颗坦诚之心的内涵有那些呢？个人理解认为主要有以下五点：
坦诚之心是人生的一种修养。修养是一个人的内在品性，坦荡诚实不仅是个人的一种道德情操，也是孕育其它道德品质诸如宽容理解、平等待人、与人为善的基础。诚实的人对人对事都能敞开心扉、坦诚相见，使人觉得踏实牢靠，可亲可敬，可信可用。人之初，性本坦诚！坦诚是人们的本质；坦诚可以得到他人的尊重；坦诚，人生的第一基础道路！坦诚之人必有胸径，胸襟之前必有智。加强自身修养，经常做些好事，对别人施以仁爱。这样做可以提高自我意识，认识到自己善良的品质，并肯定自我的价值。坦诚是一种超凡脱俗的从容和自然境界。坦诚的人就像早晨湖面耀眼的粼粼霞光；就像夏天雨后天际的彩虹；就像清澈的溪流、无垠的草原，就像春风、白云，给人以无限的美好和遐想！
坦诚之心是人性的一种素质。坦诚包括两层意思，一是诚信，二是坦率。诚信是做人最基本的道德底线。现代社会，信誉被认为是最昂贵的资本，为了一点小利而拿自己的信誉作赌注，结果肯定得不偿失。诚信更是为人必须具备的基本素质，有一颗坦诚之心，言而有信，说到做到，老老实实做事，诚心诚意待人。与人交往，坦率要比虚伪建立的关系更持久，真诚要比圆滑换来的友谊更珍贵。
坦诚之心是人情的一种谦逊。谦逊，就是有一颗谦虚之心，自尊尊人，宽厚待人，谦虚谨慎，常思己过，见贤思齐。聪明人总是谦逊好学，不耻下问，以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。
坦诚之心是人格的一种处世。谦逊坦诚的人，总讨人喜欢。因为，谦逊坦诚亦是美，一种人性上的美。世界上没有以坦诚而不被感动的、不尊的。在智者眼里，“坦诚是人类闪光的金子”。在哲人眼里：“坦诚是世间万物的源泉”。在中国古代诸子百家中，儒家尤重坦诚。孔子不仅提出：“人而无信，不知其可”的思想，坦诚是金，坦诚是为人处世的一条基本准则，是人之所以为人的重要品德。
坦诚之心是人际的一种真诚。诚实是做人之本，立事之根。有人说，君子养心莫于诚。有人说，巧伪不如拙诚。也有人说，以诚感人者，人亦以诚而立。诚实是自信、大度和力量的结晶，心底无私的人自然也是坦荡磊落。诚实是人格的起码标准，对诚实的人可以信任，可以委以重任。欺骗是诚实的最大的敌人，要警惕各种虚伪的“诚实”。
那么，做人应该怀着一颗坦诚之心怎样去践行呢？个人理解认为主要有以下六点：
拥有一颗坦诚之心的人，应该做到宽厚待人。有一颗坦诚之心，言而有信，说道做到，老老实实做事，诚心诚意待人。不断优化自己的人性，不断砺炼自己的品格待人虽有种种不同的方便，但是待人以宽，则是一条不变的定律。待人能够谦虚、尊重，固然重要；但是宽厚、宽容，更得人缘。有些人待人刻薄，待人严峻，如此想要获得人缘，获得别人的认同，实在难啊！所以，宽厚待人，不但是人际相处之道，也是自我做人的根本。
拥有一颗坦诚之心的人，应该坚持坦率诚实。由于人们的社会出身、经历、文化程度和思想修养各不相同，所以人的性格各异。待人以宽，才肯对人信任，对人体贴，对人谅解，对人包容；也才能看出我们待人的道德，待人的智慧，待人的用心，待人的艺术。坦率诚实，向别人打开你的心扉，让别人了解你，做到“明明白白我的心”，才能赢得别人的认可，才能觅到志同道合的知音，取得他人的帮助，达成自己的目标。要养成真诚待人的习惯。也只有这样，每个人的心灵才会美好而快乐，才会愉快地生活每一天，才会在你的事业上获得更多真诚的帮助。
拥有一颗坦诚之心的人，应该保持谦虚谨慎。中国是“礼仪之邦”。谦虚礼貌是一个民族文明进步程度的标志，也是一个国家社会风貌的时事的反映。谦逊，就是要有一颗谦虚之心，自尊尊人，宽厚待人，谦虚谨慎，常思己过，见贤思齐。因此，待人真诚一点，守信一点，能更多地获得他人的信赖，理解，能得到更多的支持，合作，多一点信任。少一点猜疑；多一点真诚，少一些戒备。谦虚的人既能尊敬他人，也能受他人尊敬，时时把他人当有利于自己的人，便能处处遇到贵人。敬人者人恒敬之，让人者人恒让之。一个谦虚的人，他的周围总是聚集着许多朋友，他总是能赢得人们的尊重和爱戴。
拥有一颗坦诚之心的人，应该恪守真诚为人。做事与做人是相辅相成的。想要学会做事，必须学会人。完善的人格魅力，基本点就是真诚，而真诚待人，恪守信义也是赢得人心，产生吸引力的必要前提。待人真诚一点，守信一点，能更多地获得他人的信赖，理解，能得到更多的支持，合作，由此可以获更多的成功机会。以诚待人是值得信赖的心灵之桥，通过这座桥，人们打开了心灵的大门，并肩携手。真诚实在，肯露真心，敞开心扉给人看，对方会感到你信任他，从而卸除猜疑，戒备，争取到一位用全部身心帮助自己的朋友。世上任何事情都是由人来做，由人来办的，在与他人打交道的过程中，如果防备猜疑被诚信取代，那么，很多事情都能化难为易，迎刃而解了。如果为人处世离开了真诚，则无所谓友谊可言。
拥有一颗坦诚之心的人，应该注重心灵沟通。中国有句古话，叫做“精诚所至，金石为开”，是说真诚的力量无坚不摧。人和人要多沟通和交流，才能做到相互理解，有一位管理大师说过，人的成功15%靠专业技术，85%靠良好的人际关系和有效沟通。真诚具有震撼人性的力量，真正能够打动人心的惟有真诚。真诚是一种自然的流露，只有坦诚地表白自己，由衷地诉说心迹，才能形成心灵与心灵的沟通。最高的沟通方式是心灵感应和宽容胸怀，做到襟怀坦诚及实实在在的做人，并诚诚实实的交友。埋怨别人不理解，对他人的不配合怒形于色，不如坦诚相见。从心灵上找方子。在源头上寻路子。
拥有一颗坦诚之心的人，应该做到心胸开阔。古人云：宰相肚里能撑船。胸襟开阔的人对什么事情都能够看得开，因此他们会在处乱不惊，他们不存报复心里，他们心无极端倾向。这实在是一个人不断修养出来的美德和品质。做人就应该养成这种良好的品德。心胸开阔的人，能容人、容事，不斤斤计较个人得失。与人为善。具有宽大心胸的人，看出他人的好处比看出他人的坏处更快。反之，心胸狭隘的人，目光所及都是过失，缺陷甚至罪恶。他们的心态是极端的，他们的心里是报复的轻视与嫉妒他人的人，心胸是狭隘的，不健全的，他们从来不会看到或承认别人的好处。而胸襟开阔的人，即使憎恨他人也会竭力发现对方的长处，并由此来包容对方。
