尿频：搓涌泉穴法

中医穴位养生

位置：将脚底弓起，脚掌前中1/3凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者双手握脚，用大拇指从足跟向足尖搓涌泉穴约1分钟，然后按揉约1分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗头痛、头昏、失眠、便秘、小便不利、阳强不软、下肢疼痛、下肢肌肉萎缩等。

（责任编辑：萱萱 2012年11月30日）