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泰式青木瓜沙拉

 舞动的紫百合 2014-01-15

制作步骤


1.先把花生仁放在没放油的小锅里,小火焙烤3、4分钟,搓去红皮待用。将海米用温水泡软待用

2.将青木瓜去皮,一手拿木瓜一手拿刀,在木瓜上细密地砍出纵向的纹路

3.等木瓜表面全部砍过一遍后,再用刀贴着木瓜表面,薄薄地削出木瓜丝来

4.当削下来的木瓜丝连成片时,重复步骤2-3,直至接近中心的木瓜籽。削好的木瓜丝用冰水浸泡待用,开始准备酱汁。先把蒜头去皮,辣椒切碎,一起放在石臼里捣成泥状

5.放入泡软的海米继续捣烂

6.放入去皮的花生仁(留少许装饰用)稍微捣碎

7.挤出青柠汁,倒入石臼,再加入椰糖和鱼露,拌匀即成酱汁

8.将木瓜丝沥干水,豇豆切成寸段,樱桃番茄切半,全部放在大碗内

9.倒入酱料拌匀后装盘,将剩下的花生仁略切碎,撒在表面装饰即可

明星菜谱:【泰式青木瓜沙拉的做法】

明星菜谱:【泰式青木瓜沙拉的做法】

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泰式青木瓜沙拉的做法制作提示

 

1.砍青木瓜时要尽量砍得深一点,但动作要轻,小心不要伤到手

2.用冰水浸泡可以让木瓜口感更脆

3.豇豆是生的,若你不习惯也可以用水焯一下


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