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预防中风复发小验方将田七、红参(偏热者西洋参和红参各半)、丹参按1:1:2的比例,研成细末后混合服用,每次3克,每日两次。此方可长期服用,对预防复发有一定效果。 (黄燕)
毛细血管保健操头枕在较硬的枕头上,身体仰卧于硬床上,两手和双腿尽量垂直向上举起。手指伸直,掌心相对,双脚并拢,脚心向上。保持这个姿势,双手与双腿同时做轻微的抖动,每次练习1~2分钟,每天早晚各1次。此操对脉管炎、静脉曲张及手足发凉、麻木、皲裂等都有一定的疗效。
来自: X.S人生 > 《心脏》
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