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陈玉琴：健康应该由自己把握（三） 2008-06-09 23:49 主持人：拥有一个健康的身体是每个人的愿望，但是是否我们可以不用医院检查就知道自己的身体状况，不用打针、吃药就对自己的身体疾病的状况知道。今天我们请到陈玉琴专家为我们演讲健康应该由自己把握。我们首先看一下陈老师的简历中医保健专家、循环指压健康疗法的创始者，《人体使用手册》作者的启蒙老师及其养生观念的原创者。她从中国传统文化中体会出一套独特的人体逻辑，并用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，自创了循经指压经络健康疗法，并以此治好了自身的顽病，又以此套疗法惠及众多疑难杂症患者、使其康复。近年来，应邀赴新加坡、马来西亚、泰国、美国等国家演讲，深受欢迎。欢迎您陈老师！ 陈老师，我们都知道您的《人体使用手册》，也知道您自创的人体健康胆经疗法，听说您的第一个收效的就是您自己，自己治好了自己的顽病，这是怎么回事儿？ 陈玉琴：其实我本身不是一个医生，原来因为是我自己生的是癌症，生的是胃癌。当初去看医生的时候，医生说你必须做检查，那么就按照医生的要求做了胃镜，做了胃镜以后医生给我的结论是“肠腺体低分化”，就是胃里面有肠的细胞，当时我还听不懂，就问医生什么意思。医生说你的胃里面有肠的细胞。我觉的很纳闷，胃里面怎么会有肠的细胞？当时这个医生也很生气，你好象很罗嗦。告诉你有病就是有病，他的意思就是说你开刀也可以，不开刀也可以，但是要定期跟踪，我说为什么要这样，他说因为那是癌症。没有一个人听到自己是癌症心里会不惊慌失措，尤其是我，因为我的妈妈癌症死的，外婆也是癌症死的，按照当初我对癌症的理解，癌症是有家族遗传的概念，所以听了医生的这句话以后，我非常恐慌，我接着就问，我说我会不会好？会不会有什么问题？医生说这谁也不知道，你要自己跟踪了以后看情况来办。当初那个时候我的儿子才一岁，我自己是40岁。在这样的一个情况下呢，我就想了一个问题，如果以我妈妈接受的方法来治疗，以我外婆接受的开刀的方法来治疗，即使能够让我活三年，活五年，我的孩子也只有五岁或者六岁，我觉得这个西医的方法不可取。那么我就想到我在年轻一点的时候曾经看过一个中医，也是因为胃不舒服去看的，看了很久以后看不好，就看了一个私人的中医。这个私人的中医他用三个手指就确定，六脉惧存，胆气？！他给我的结论是胃还可以，是胆囊不好。但是我看了两年的胃病，一直吃的是胃药，胃一直不舒服，但是一支药也搞不定。现在问题居然到了今天这个局面的话，我想还是找中医比较有救，所以我就去找了中医，走出了这个西医的办公室。那个西医说你去看中医好了，没有用的，你还是会来找我们的，所以你要来定期检查。我跟他说，我走出这个房间，就不会再走进这个房间，为什么我会这样想？因为我觉得胃镜检查也是一种伤害性，因为插管插下去以后喉咙很痒，所以我说我不会再来了。那么这句话我当时说完也就过去了。26年下来我真的没有再去过西医那里面看病，我去看中医我的运气不好，没有找到好的中医，我想象当中我原来遇到一个中医三个手指就可以解决问题，但是这个中医三个手指不是放在号脉的位置上，随便那么一抓，结果抓了半天没有给我处方，开了一号方。然后我吃了两个礼拜，我又去跟他讲。我说医生啊，我的孩子才一岁，西医说我这是癌症。我的意思就是说你要怜悯我，我很可怜，我40岁才生我的儿子，而我自己生了这个病了以后，我的儿子就要没有妈。在这个情况下，这个医生看看我，然后给我开了个二号方，我心里很生气，我说你不能给我组方吗？因为我的概念里，中药就是要配起来，每个人的情况是特异的，所以你开的方也应该是根据我的情况来开。结果医生说了一句话：你吃了再说嘛。”我和他没有办法沟通，但是我心里又很悲愤，所以我就当着他的面把处方撕掉了。我心里怎么想的，中医就是中医教材这些书，虽然我没有念过大学，但是这些教材我还可以看得懂，看不懂我还可以找字典，所以我从这里走出去以后到新华书店买了一整套的中医教材。中医教材买回来以后，因为自己以前，自从遇到那个好中医以后，自己对中医一直比较有兴趣，也看过一点。这次系统看了以后，看我还给自己组了方，组方完了以后我去配药，但是太贵，一帖药是1.39元，在这个情况下，当时我的工资是4.2元，1.39一帖药一个月,那我就别吃饭了。所以想想我又走出这个药房。这个路走不通，因为我不可能吃一帖药就好。但是要吃一个月，两个月的话，我也没有这个能力来承受。所以我就想，除了用药，中医还有针灸，我又赶到南京路的一个文学商店，把针灸、竹桶跟拔罐都买回来。买回来针来针去也没反应，因为按照书的要求，很重要的穴位，就是两乳的正中扎下去，这个针我自己怎么敢扎下去，扎不下去，这下我就伤脑筋了，内关啊，但是这个我怎么也扎不下去，那我想怎么才能让这个穴位得气，最后是因为一根筷子，就是我们家里吃饭的筷子，针灸针下去就是为了要得气，那么这个穴位我没有胆量扎，用筷子可不可以得气，就拿这个筷子戳在上面，后来很久，果然它能得气。从这以后，针灸也不用了，拔罐也不拔了，我就用我的手指代替竹筷子按照穴位的要求一点一点去压，这么一压了以后，我觉得我原来去求医不舒服的症状都没了，胸闷、晚上睡不着，气急，走路腿没有力啊，它就越来越好了。越来越好了以后，我在厂里做工的，当然旁边有很多同事，她们觉得这个小老太婆，身体现在好像好起来了，你看她走路都有劲了。别人就问我怎么样做的？你在干什么？我说我在推拿。他们说也想推拿，我说很好啊，你让我来帮你推好了。因为那个时候我的兴趣非常浓，但是我问题是我的经验还很不够，刚开始起步，所以凡是让我推拿的人我就让他们等等看，把书拿来，你哪里不舒服，看看书上是怎么说的，要按哪几个穴位，然后反过来我就帮他去按那几个穴位。这样按了一段时间后也很有疗效，那么厂里的人也会把自己的孩子带来看，把亲戚的孩子带来看看什么情况，在这种情况下我就觉得中医真的很有用，然后我就走出去想赚一点钱，为我的儿子去赚一点钱。因为大家都知道，八几年的时候中国生活水平都很低，工资也很少，以前存的钱也不够用，而我呢，那个时候也快40岁的人了，马上就要退休了，儿子将来上大学的费用根本没有希望，所以我就想能不能做第二份职业，让我赚些外快，让儿子将来念书，累积些经济条件。走出去以后，面对的圈子越来越大，当时我压的人士都是外籍人士，台湾人、香港人，或者是印度人，都是外国人，或者是台湾，香港人。收费呢慢慢慢慢也越来越高，这个收费不是我定的，是他们自己定的，你压我的朋友我加钱，然后这里满了，那边少了以后，那边就加钱，所以钱就越加越高，越加越高，当然我的收入也越来越好。这几年下来以后，压了20几年下来，我的收入可以把我的儿子送到国外去念书，我自己通过这20多年下来的经验得到了一套，可以说一整套的观念。这个观念曾经一度让我自己很沮丧，开始我帮别人压的时候觉得很沾沾自喜，觉得我很了不起，你看我把这个人的问题解决了，把那个人的问题也解决了，我觉得我好像蛮有成就感。 但是随着我的理解越来越深入以后，我觉得我什么成就感也没有，为什么？我想通了一件事。原来人体身上的病都不是我解决。那么人体身上所有问题是谁解决的？是你自己。也就是说你身上有什么问题，你自己就有能力解决你身上的所有问题。 在这样的情况沮丧了一段时间以后，我对人体的兴趣就越来越浓，对人体的观察也就越来越细微，我也很感谢那些让我压的客户，因为有的人压了十年，少的也要压两、三年。这样时间越久，我从人体身上学到的东西越多，最后所有东西归纳下来，就一句话而已：你想要健康，就要血多。血在身体里面就是一点点的血。所有人都说我身上有越，但是这么看过去，有的人身上的血多，有的人身上的血少。那么血多血少可不可以用现在西医的方法来检测，检测不出来，因为西医检测的时候它就一个方法。测一滴血浓度的高低，你的血色素高，医生就认为你的血足够，血色素低你的血就是不够的。这个认知会伤害我们如何来保养自己。血色素的高低不会说明人的血的多少，因为血色素就是一滴血的浓度的高低。 曾经碰到一个人，他的血色素是17，那17是很高很高的。想象中他的血就很多很多，其实错，血色素越高的人血越少，为什么血色素越高的人血反而越少？因为他血色素高的人，血黏度高，血黏度高的人就是血不够，血不够的人才会肺气不够，肺气不够的人就造成他肺水的能力不高。注意血色素高不等于你的血就够，那么血色素低的人是不是就说明他们的血就不够，也不是。有的人血色素就很低，那么就是现在西医也认可的贫血。那么血的高低到底应该用什么东西来衡量，现在还没有办法。当时和胡静众认识的时候他也想了很久，但是这个问题一直没有得到一个完美的解决方法。但是有一点中医是可以用望诊来确定你这个人的血够还是不够。这是一点。 第二点。血够是不够这是一件事，有了血以后你想长寿还是不行，为什么人要健康就要血多，为什么血多了想长寿还是不行？因为有了血以后，如果你血多了，情绪不稳定，经常有情绪波动的话那你这个人也活不长。 血是什么东西？是人体生命里的工人，你的工人越少，身体里的问题就越多，工人多了，身体里能够处理的事情也就越来越多。 我们现在来讲什么呢？为什么健康要由自己来掌控？健康是由自己来掌控首先要说明健康是可以由自己来掌控的。那么人为什么说健康可以由自己来掌控呢？其实说穿了很简单，因为人是几十万年进化过来自然界最优秀的产品。人体在自然界生存，它对自然里面的问题，人体对付的手段都是游刃有余的。我们来看看我们人从出生开始，在自然界的环境里，从古代到今天会遇到哪些问题，用中医的话来讲无非是风、寒、暑湿、热。春天了起风了，那个时候什么东西最多？病毒最多，所以人类要面对病毒这个问题。到了夏天细菌最多，人体要面对细菌的问题。到了冬天人体要面对风寒这个问题，到了盛夏的时候我们还要面临中暑的问题。那么这个问题从古时候到现在有没有变，没有变。古时候有病毒、有细菌，现在同样有病毒、有细菌，古时候有寒冷、有暑热，现在同样会有。那么古时候的人是怎么来处理病毒与细菌的呢？其实人本身就有这个能力，因为在自然的条件下，自然界先有的不是人类，先有的是病毒，老实说，地球上最老的人是病毒，然后才有细菌，然后才有慢慢生物净化，才会有人类。所以人类一存在就与病毒和细菌搏斗中形成，如果人类没有能力对付病毒、对付细菌，人类就不会有今天。那么人类又是如何对付病毒和细菌呢？我们现在受到西医的影响，给我们的感觉就是你今天拉肚子了，细菌马上就来了，他说你感染了就不得了了。其实人对付细菌他有三个形态：第一个形态人有能力和细菌搏斗，那个时候人会发烧、会拉肚子，会有一系列的反应。但是今天有细菌感染以后，我没有能力，人会和细菌和平共处。在座的现在都没有什么病，或者说最起码没有现在要到医院里去挂盐水，那么你的身体里有没有细菌？你的身体和细菌是一种什么关系呢？你现在身体里一定有细菌，在座的每一位都有细菌。因为从你出生你就和细菌在打交道，但是为什么现在你没有任何症状？因为细菌和你是和平共处的。那么人类除了，第一，有能力对抗。第二，能力不够的时候和平共处。接下来人体还会采取一个措施，当它的能力更低下的时候，人类采取的措施就是放弃细菌，放弃细菌以后人体能不能活？照样还能活。很多老人、很多孩子身体不好的都是放弃。放弃细菌的那些人他同样能够生存，问题是细菌有没有在你身体里搞怪？一定在搞怪。细菌本身它不找人体打仗，它想干什么？细菌只是找一个自己生儿育女的场地而已。所以细菌到你身体里去了以后，你不打它，它绝对不找你的麻烦。但是细菌虽然不找你的麻烦，它一定吃你的喝你的，然后它发展它的子孙，它发展子孙的过程一定会破坏你内脏的组织，内脏组织在破坏的过程中，人体为了要让人体能生存下去，给它咬破的地方，尽管你不能控制它，但是它咬破的地方人体还是要修理的，所以这个时候，细菌咬破在这里，它就修到这里，细菌咬破在那里，它就修在那里，如果你维持在这个状态，还是可以平安的活过一生。问题是你的身体能力再下降的话，它咬破的地方你修不好，或者修出来的组织不再是原来完美的。就像我当初，医生说你胃里有肠的细胞，这在西医的眼里就是癌变。它只不过是人体能力不够的时候，产生的不完美的细胞。所以癌细胞在很多人的身上是存在的，那么这个存在会不会有不舒服的感觉，没有。这像什么呢？像我们的家，如果像以前生活很穷的时候，我们上海有很多破房子，破到什么地步？破到没有钱叫人来修。怎么办呢？他自己爬上去用一些什么东西去补一补，甚至用一些木板去顶在那儿让屋子不漏水，他就过日子了。但是这个东西完美吗？不完美。规范吗？不规范。但是对生活来说可以让这个房子给你遮风避雨。 那么身体里的癌细胞对人体来说，它让细菌咬破的地方补好了，所以癌细胞对身体是有贡献的。（鼓掌） 人的生活在生命的运转过程中是慢慢一路往下、往下，生命它在一定时候也会上来，它会变。作为生活来说它变就是我们找不到一个好工作，工资加不上去，所以生活就改变了。原本家里很穷的时候，家里破破烂烂越来越多，现在条件好起来了，是不是开始回升了？那么人体同样是如此，当你工作太忙，休息的不恰当，你身体里的血就越来越少，你的工人越来越少的时候，你的活动就越来越下降，但是有一天你退休了，或者妇女月经停了，或者怀孕生了孩子休息的多，你的血就会回升，因为你睡得多了血就会多起来，这个时候人体会怎么样呢？这个时候人体有能力回过头来处理这些癌细胞。人体处理癌细胞的时候就好像家里装修，这个房间装修，这个房间肯定不舒服的嘛，地上有很多的灰和垃圾。而人体装修的时候，像我胃不好，所以胃就开始装修，它的时间就是在我生了孩子以后，因为生了孩子我睡得多，我生了孩子，我陪孩子八点半就睡觉。在这样一个条件下，血就回升去修理。修理的时候胃就胀，胀就去检查，检查才会发现问题。但是我们对人体不了解，不去理解它为什么这样去做？而是片面的认为你做错事了，所以就要乒乒乓乓开刀，做化疗啊，最后人就搞完蛋了。实际上人体对自己是非常爱护的，人体在人的一生过程中从来不会犯任何错误，只是我们现在对人体的了解太肤浅，不了解它在干什么。也不能理解它对自身的修修补补，如何去帮助它，误导了我们，所以才会造成今天的医学局面。人体对付细菌是三态，对付病毒也是三态，所以很多人说，我现在是肝炎，我的指数很高，我最近查出来怎么样，所以很多年轻人就发生个什么情况，找对象困难，找工作困难，那么年轻人有肝炎是好还是不好，是好。这句话很奇怪也很难理解，但是你听我来解释给你听，当这个孩子，出生的时候，头发太黑，眉毛太浓，这个孩子生下来他肝脏就有病毒，为什么他生下来肝脏就有病毒？因为他的父母肝脏有病毒，父母肝脏有病毒的时候，无论是妈妈给他的血里面含有病毒，还是爸爸给他的精子里含有病毒，都会转移到他的身上。所以眼睛这么看过去，浓眉大眼的人，虽然你从来没有肝炎，从来没有发生过肝脏方面的问题，但我还是告诉你，你身上是有肝的病毒的， 那么换病毒了，病毒是有能力一点一点去消灭，但是没有能力就和平共处。但病毒问题同样可以失控，所以有的孩子在发育的时候，血气不够的时候，在人体实在不够的时候，人类会把这个领地也放弃，这个领地放弃了以后，等到它发育完成，血回升慢慢累积以后血多了，它要把这个领地抓回来的时候，西医才查得到抗体。而抗体这个东西，指标查肝炎出来的时候要紧不要紧？不要紧，你不要睬它。不要睬它以后指标会不会越来越高？不会的。其实当你的血越来越多了以后，人体会把你这个肝脏的病毒一个一个控制好，控制好以后马上就下降。 当初网上有一些求救的孩子，有肝炎，生了多久，八年、十年一直搞不定，打了干酪素，下去了，好了一段时间。然后干酪素停了一段时间以后马上反弹回去。觉得非常苦恼，我说你愿意听听我的意见吗？去睡觉，去养肝帮助肝脏一波一波打过去。结果这个孩子不放心，找了两次，我心里想为了他，我也陪了他两次。第一次是谈，第二次压了一下，然后他就坚持这么做。八个月以后他想知道自己好了没有，就坚持八个月没做检查，他就去检查了一下，查了以后他在网上发了特大喜讯，发了好多好多特大喜讯，那么他告诉我，我说应该的，我说人就应该有能力控制这些病毒。 今天说这个话就是告诉大家所有的病，人体都有能力自己处理，所以不要排斥那些得肝炎的孩子，因为得肝炎的孩子，他面临着就业问题，面临找对象问题，他的心里就不胜负荷，其实实在是冤枉的。刚才说了病毒，说了细菌，那么人体在自然界还会遇到什么问题，还会遇到风寒暑热，那么病毒也好，细菌也好，在和平共处也好，在失控状态也好，都在身体里留下了痕迹。这个痕迹怎么来看过去？然后接下来说风寒的问题，一般来说孩子出生的时候很容易受到风寒的伤害，往往这个孩子拉肚子了，往往这个孩子发烧了，这是风寒进入了，他也会知道那一天冷了，出门没有带衣服，回来着凉了，像这样情况下，如果这个孩子有能力他就会打喷嚏，流鼻水，这是什么？这是人体去风寒的一个自我表示。 所以这是一件好事，但是现在由于独生子女，家长非常宝贝自己的孩子，采取什么措施呢？我宝宝发烧了赶快去打针，把那个病毒压下去，压下去的越严重，压得越快，寒气就堆在肺里，寒气堆在肺里面造成什么后果？造成后果孩子便密。有的爸爸妈妈、爷爷奶奶知道孩子便密的情况很严重，其实风寒压在里面。如果风寒能透出去，虽然发烧、虽然打喷嚏，但是会赶出去，赶出去就出去了。现在压下去以后关在肺里面，就像关在房子里面，对肺就一直有伤害。尤其有的孩子在很小的时候就出手汗，凡是出手汗的人，这样不管到什么时候你肺里的外邪就没有出去。而且所有外邪没有出去的人，由于外邪输肺，就造成了一个很严重的后果，就是胆汁分解不好。那么这个外邪人体有能力去赶，没有能力就留在身体里的时候会不会有一天又感冒？会，当你的能力上升时，他又一次会打喷嚏，会感冒。身体不好的时候又会打喷嚏，感冒。所以这是人体对付风寒的方法。 那么人体对付中暑又是怎么样呢？中暑，天热了，孩子保养的不好，或者保护的太过，天热了，给他穿很多，心脏就会受伤害。由于小宝宝不会说话，中暑也不知道，所以小宝宝中暑的伤害是很可怕的。 这次去广西以前就遇到一个这样的孩子。两岁，肝硬化，这个话说起来好可笑，两岁的孩子怎么会肝硬化？孩子出生以后我们知道24个小时里面有22个小时都在睡觉，孩子中暑了以后他每天要到12点才能睡觉，而且每次睡觉都是爬着睡觉。昨天我也看了一个小朋友，他的睡眠也一直搞不定，所以一看这个小孩子就养得很糟糕。为什么他爬着睡觉，为什么睡得晚就很糟糕，因为人类有一件很重要的事，就是造血这个事情。身体要搞好就要血多，这个血从哪里来，是血自己造出来的，每个人出生它自己都会造血，除了你从妈妈那里拿到了一笔财产之外，其他的血就要自己造出来，造血有一个条件，只有在特定的时间里才会造血。这个造血的时间是几点到几点？是天黑到半夜里一点四十分，这个造血的时间能不能因为我们的现代文明改变？现在夜生活很丰富，你现在不要造血，放到明天早上去造血，可不可以？不可以。全世界的人都是在自己所住地方的当地天黑到一点四十分，你违背了这个规律，你造的血就一定不够。你说我十年、二十年活下来，不是也很好吗？我每天都是一点、两点钟睡觉，好，你觉得很好，是吗？等后面跟你算帐。现在全世界哪里的问题最可怕？台湾人的问题最可怕。台湾人到现在为止，他那边有很多病都没有听过。他有个什么病？他有个渐动人，渐渐的渐，冰冻的冻，冻起来的冻，渐冻人，渐冻人是什么病？他慢慢的吞咽不能吞了，手脚不能动了，只能躺在那里眼睛转一转，家里人问他要吃东西吗？眼睛眨一眨，要小便吗？眼睛眨一眨。就这样。如果他还有什么事情呢，是的时候眨左眼，不是的就眨右眼。这样的人才可以活个两三年，渐冻人是什么意思？说穿了就是血枯竭到，就是肝脏血没了，肾脏的血没了，肌肉里的血没了，肌肉全都僵掉了。就是这么一件事，所以睡眠是人体造血的时间，你不能随便挪开它。现在的人，由于现代文明生活让大家睡的越来越晚，越来越少，睡得越来越晚，你的造血时间越来越不够，你的血黏度就会上升，你的血就会损失，血越来越少，你的血浓度就会越来越稠。 在上海碰到这样一个病人，叫红血病。这个红血病人当初来找我的时候，红血球是600万，西医有一个标准，这个标准就是：红血球是男生400万，女生340万，但是他600万。他来找我的时候已经变成白血病了，那么他说了一大堆以后，我说你要让我来看一下，因为你说的西医的这个名称我没有办法判断你的问题出在哪里。他来了，来了我一看，我说你这个问题很简单啊，你这个人一定是睡得又晚又少，他说对。他为了做老板所以每天到凌晨才睡觉，睡三个小时，睡得太晚没有造血时间，睡的太少没有？！不非的时间。我说你三年以前如果来找我，我会给你开一个处方：给自己放假一个月，24小时想办法去睡觉，几点睡着就几点睡着，睡的时间越久越好，让自己的血上升，让自己的肺气补肺的上升，他这个问题就可以解决了。但西医用一滴血的血色素判断它红血球太高，结果把红血球抽出来，分离，红血球扔掉，红血球扔掉以后吃了三年。然后红血球400万，满足西医的要求，但是白血球2万以上。后来我就拿这个病人的问题去问西医的主任，我说为什么一滴血里面的红血球太多，你就一定认为是红血球不对，而不认为是血浆太少？一滴血的浓度它可以从两方面考虑问题，因为现在的科学来说，考虑问题一定是上面怎么样，下面怎么样，左面怎么样，右面怎么样，是多方位、多层次的来讨论，但是医学为什么是单方向呢？他说没办法，我们的医学就是规范制的。我说你有没有想过，他的问题其实不是红血球太多，而是血浆太少。没有。医生很老实的认可，拿到这个化验报告，所有西医的治疗是规范的，是一样的，这个规范的治疗是什么呢？是把红血球去掉，然后从红血病治到白血病，然后再给你一次，最后是死亡。他拿到这个病例的时候就知道这个人要死了。这样的医学是不是有点恐怖？刚才我们说了红血球多少的问题？如果说用另外一个观念，用中医的观念来看的话，这个人很简单，任何一个中医一看就知道，脸乌漆吗黑的，不好，肺气不够，那再烂的中医他也是帮你提升肺气，肺气上升了，渌水的能力强一点的时候你是不是血浆和血就拉开了。 所以血的这个问题就说到了，血的总量的问题。刚还回过去说这个小孩子的问题，这个两岁的孩子看到我的时候是一岁零八个月，他已经是肝硬化了，那么一岁的孩子怎么会肝硬化呢？医生的要求是换肝，这个父母没有钱给他换肝，所以父亲就下海做生意，想筹钱给孩子换。他们说其实我们也很怀疑，赚了钱是否能挽回他的生命很难说，但是做为父母总要尽力。那么我看了他的孩子以后，我说这个孩子的问题是造血的时间没有，他每天12点睡他当然没办法造多少血。所以你要做的事情一个手指就可以解决，每天抱着孩子也好，孩子睡觉也好这个手指始终放在腋下，这边顶完顶那边，顶到这个孩子天一黑就睡觉了，但是你要记住你的孩子已经掉队了，所以你要一直帮他做，尽量让他一直睡，血造的比别的孩子快，尽追上去。像昨天的小孩也是，我说你要做十年才能追上同龄的孩子。
造血除了睡眠时间一定要符合造血时间之外，是不是一定要天黑就睡觉，现在都做不到。我这几年下来得到一个什么经验结果，一个礼拜来算，你要12到14个小时的深度睡眠在造血时段里，一个星期来计的话。为什么用一个星期的框架呢？12-14个小时，因为观察了很长一段时间以后，几年下来，你有12-14个小时睡眠，12个小时是持平，14个小时可以略略有所上升，略略这个话绝对不是三月、五个月看得见，最起码要一年、两年才能看得见效果，它才上升了。 造血是怎么一回事儿？人造血今天可以造得多，明天可以造得少，造血也不是每天都固定一个时间睡觉。你今天很忙，没有时间，明天没有时间造血但是一个礼拜你抽两天七点钟睡觉，要不然你就固定11点以前睡觉，因为要去掉半个小时的假眠状态和浅度睡眠，进入深度睡眠就12：30了，你还有两个小时造血。除了这个要求之外，如果做不到每天早睡，你就休息的时候补回来。怎么补？你可以天黑就去睡。有人说我工作很特殊，因为有的人工作是和外国有关，没有办法按照我们的要求，你就倒过来做？我七点、六点半去睡，睡到11点工作，你前面有造血时间，许多学生、学者，学生要念书，学者写文章，睡一大觉的。有一个教授，他76岁了，现在还在写文章，以前他都是写得累了，不写再去睡。自从我们认识了以后，他就提前睡觉，八、九点睡觉，睡到一、两点工作，然后到快天亮的时候再去睡回笼觉。睡这个觉以后有什么作用？就是睡了两年之后他长了两公分。他长高两公分这句话好像天方夜谭，他怎么发现这个问题？他穿裤子，60大寿的时候做的，中国人并没有很多交际场合，但是那一次拿出来穿的时候怎么穿这个裤子都短，觉得很奇怪，他就去量裤子，裤子没变，然后去量人，结果高了。大学的时候 人的能力是很强的，所以如果我们有意识的根据自己的工作，自己的学习、自己的需要调剂一下自己的生活，我相信对你的健康一定是有帮助的。造血除了睡眠时间非常强调之外，还要强调的一件事情是人体的吸收。为什么要强调吸收问题？现在很多给我们的观念是现代人营养过剩，医学界也是这么宣传，我们自己也是这么认为。但是我告诉大家，眼睛看过去绝大多数营养都不良，这话很奇怪，我们天天吃一大堆，为什么你会觉得营养不够呢？我这样看上去，头发白得早的人一定是营养不够，皮肤皱巴巴的人营养一定不够，皮肤黑的人营养一定不够，营养和你的气血有什么？人为什么要吃东西？人吃东西是为了生存的需要，这个东西吃下去一部分用于营养身体，一部分拿去造血。如果你的材料吸收不够的时候，你一定造不出多少血来，所以除了时间合理不合理，还有你造血的材料够不够。造血材料够不够和我们的吃是什么关系？造血材料够不够并不是完全取决于你吃了多少，有的人说我很能吃，我每餐吃很多，但是你吃了以后吸收不吸收？怎么样才知道吸收不吸收？很容易知道。每天的大便要留意看一下，对于这件事我以前到人家家里的时候，他们家里的小孩说，陈老师最讨厌，一来就大便、小便。大便是一个非常重要的窗口，使得你了解我今天吃的东西，我孩子吃的东西是否吸收，但是这件事情我们都不放在心上。好像无所谓，我每天有大便啊？时间都很准时啊。大便的时间正确,定时是否就说明你是好的?不是，大便你看好不好是要看，是否成型是否沉下去，最浅的颜色是土黄色，大便量要少，不是要多。有的人吃下去东西，一天两次大便，他觉得很爽，很好，但是没有吸收。大便是浮起来的，颜色是黄黄的，没有消化、没有吸收。所以大便的好坏是我们吃下去的食物是否得到全面的分解，人体是否得到足够的营养这个窗口。 如果你的孩子从小到大都是这样的大便，这个孩子发育的过程一定过不了关，如果到现在大便还是不好，那么你的气血说什么也不会好。所以，我们要关心我们的大便，那么，关心你的大便，如何来改善？所有便秘的人，一定是胆汁分解不够，所有大便不好的人，一天大便2次、3次滑肠的人，一定是胆汁分解不好的。那么要解决他们倒很简单，去敲，自己去揍自己，如果孩子还小赶快去揍他不要客气，因为胆经刚好就在屁股上。人体的这个设计也是是很好的，如果小孩挨打的多胆囊就比较好。所以那个X人，我就跟他说笑话，我说你从小一定很皮是吧?他说对啊，他挨揍挨特别多，他说你怎么知道我从小挨揍呢？我说你长得高啊，长得高的人挨揍就多。因为打胆经了以后是强迫胆汁分解，胆汁分解好了以后，人体的消化吸收才会改善。那么，中医如何用望诊，不要做检查就可以知道，哪些人胆汁分解不好。少白头一定胆汁分解不好,头发白的越早，就越不好。油性头发就是胆汁分解不好，女性的体型，上面很细小，然后接下来象青蛙一样跨开的，胖出来的，胆汁的分解一定不好。手摸上去大腿外边的肌肉是硬硬的，胆汁分解一定不好，那么，胆汁分解不好造成的原因是什么?造成的原因就是当初风寒处理得不当。就是前面我们说的风寒的问题，风寒是用西药、用强制的手段把它压下去的，这个风寒一直在肺里，肺越实，从孩子大便的情况、便秘的时间越久，你的胆汁的分解就受伤了。中医有一种理论叫金克木，金克木越厉害，你的气血就越不好胆汁分解越差，那么你的气血就越烂。胆汁分解越不够的人，长年累月营养吸收不够的话。在孩子的时候反映出什么情况?孩子的时候即使这个孩子喜欢运动，你去摸他的身上绝对长不出肌肉来的。所以，当初有一个孩子来看病，他看的病当然和这个肌肉无关，他这个病是看嘴唇肿起来，上下嘴唇全部肿起来，他看的时候我说他气血不够，他爸爸很奇怪，他说我孩子长得蛮帅也蛮高，而且打了四年的校队、排球队，怎么会气血不够呢？我说你去摸他啊，没有肌肉的孩子，血不够的时候，你运动的时候，血到肌肉里面去，然后一运动完，血就归位了，就到其他脏腑里去了，他不会让你肌肉饱满的。所以，身体不好，血不够，你的孩子才控制不好肠胃的病灶，肠胃的病灶影响到他的嘴唇。所以他的嘴唇是厚厚的，上面下面都很厚，而且肿得一塌糊涂。那么要做的事情还是回到原点去敲胆经，去睡觉。 那么胆汁分解不够的人还有什么现象能够反映得出来呢?还有就是这个人气血枯竭的情况下呢，就是这个人长年累月胃口越来越不好，胆气绝。当初我自己24岁的时候就是胃不舒服，去看过一个老中医，因为这个老中医的话让我对胆囊的问题很有兴趣。当初老中医说我，就是说胆气绝，他三个手指可厉害了，按脉就知道我胆气绝，所以让我吃了三个月的中药以后呢，我就变成了一个能吃冰砖，能吃肥肉的人。那原来我24岁的时候，我告诉大家，我的体重是现在的一半，我现在是61公斤，那个时候只有58斤，是不是只有现在的一半。整天吃多少东西？一天吃一两，这个一两我去排队买饭的时候，旁边的说，去去去，猫也比你吃得多，一两饭买回来还要给人家一大半，如果我吃稀饭就吃上面一层米汤，吃不下，胆气越来越不够，人体的气血愈来愈差，身体就越来越不好，那么这个越来越不好了以后你为什么不去看胆囊的问题?现在不是可以B超检查胆囊问题吗?这又是很可笑的一件事情，有胆囊问题的人，绝大部分是查不出来的，我们可以抓一把人去做体检，或者原来你做过胆囊体检的，胆囊没有问题的人，你去敲，拿拳头去敲胆经，敲1年半到2年，你再去检查，你的胆结石就跑出来了。原来有一个科委副主任，他是市里面的干部，所以每半年做一次体检，但他都说胆囊是好的，胆壁光，没有胆结石这个问题。我说你胆结石非常严重，为什么？因为他的肤色有点灰黑，所以，这样的人气血很差，肺气很差，这个人没有胆囊问题是不可能的。那么他说没有啊，我每年检查都说很好啊，我说你等着，那么就去敲，敲了1年半左右，到2年不到的时候，他又去检查，在上半年的时候没看胆结石，下半年检查出来胆结石把胆囊都要撑破了。所以，他就觉得很奇怪，就问那个西医. “我上半年也是这里检查，现在也是这里检查，你上次说我没有胆结石，怎么一下子石头跑出来了，半年里面会不会形成这样的胆结石?不会，这个医生也知道不会，那么，为什么一下子跑出那么大颗的结石?实际上现在的这个西医的检查，B超它是有盲点的。因为，胆结石它检查用的是什么原理?超声波的光下去，然后反射回来，反射出来的时候，要求下面有折光点才反射得过来，胆结石是一个胆汁浓度上升的时候，胆精析出，所以它的表面是毛的。毛的话，这个检查是查不出来的，可是等到有一天，你的身体好起来，查得出来的时候，其实你的身体在好起来，身体不好的时候，这个浓度一直析出，胆气回升的时候，外面化掉，化掉的时候石头跑出来的时候，它才查得出来。那么查得出来的时候，和最初形成的时候已经不知道几十年过去了，这个几十年过去了，你受到了一系列的伤害，但它不可能告诉你，但是用中医的检查方法，你只要说你是油性头发的，赶快去敲胆经，油性头发，就是两个病，一个是胆囊不好，一个是肝脏不好，才会油性头发。你平时觉得吃油的东西很不舒服，不想吃，一定是胆囊不好。所以在这种情况下，不要依赖现在的科技，因为我自己信任中医，虽然我不是中医，但是我希望大家用中医的方法去看，因为中医可以用望的方法就可以判断出你的问题。如果说不去看医生，敲一敲没有坏处，你就先去敲，敲它3年5年，那么胆结石就看得到了。看得到的时候我也不希望你去做胆石手术什么的，因为胆结石形成是肺气不够，肺气足够了以后，敲胆经以后，胆结石是可以自己化掉的，不用看任何医生自己就可以化掉。 那么对人体的健康是自己可以掌控的，你要做的事情是什么？自己居然可以掌控自己的健康，过去的你不懂，你也没办法去抹杀过去的历史，这不可能。你是从过去走过来的，过去的点点滴滴，在你的身上都留下了痕迹。这个痕迹就象我们用一套新的房子、一套新的家具，用了几十年下来这里碰过一下，你不小心烫的东西放了一下，那里油漆掉了。或者这个风吹雨林，太阳晒晒，某个地方油漆裂缝了。所以这个老房子，就是老房子身上总是有病的。那么老房子身上总是有病的，现在怎么办？我想大家一定关心现在怎么办？现在怎么办很简单的，原来如果你是一路走下坡，因为你没有有意识的保养，从今天开始我不要下了，再往上升可以吗？在往上升的过程中，人体需要做的事情两件，敲胆经早点睡。敲胆经每个人都会敲，当然这是你自己的事情，没有人帮你造血。这个早睡是不是越早越好？不是，睡得越多，血升得越快，血多了以后人体会做什么事情？ 我就是要讲血多了人体会怎么样？敲胆经和早睡每个人自己可以去做，但是多还是少，快还是慢，对人体有什么影响？人体血多了以后，人体因为是过去走过来了，尤其是上了年纪的人，尤其是身体过去不好的人，现在 上次李老介绍一个人，到上海来看，他是一个记者，他是部队里面的记者，白天都是到下面跑一些新闻，然后晚上写稿，写完以后发，两点钟去睡觉。这样一工作工作了好多年，等他检查出来的时候他已经肝硬化了。肝硬化怎么去处理？去敲胆经。所以治疗很简单的，血再下坡的话肾脏不过滤了，肾脏不过滤以后你小便的颜色真的是清清的，尤其是看早晨的第一次小便，如果早晨第一次的小便是完全没有颜色的，那么本来血液到肾脏过滤要清洗的尿素留在血液里面了，应该清除的肌酸干留在血液里了，但是你检查我的肌酸都是好的，这是因为垃圾都沉淀在底下，验血是验什么，好象我们去外面的阴沟里面去，表面看上去很干净，但是垃圾都沉淀在下面。所以现在的指标好坏，不说明真的好坏，你就要看一件事，如果你一个人关在房间里观看一个小时，别人怎么进来的？一闻，这个房间有点味道，也就是我们说的老年味那你的肌酸干肯定是不正常了。什么时候变了？肝脏问题也好，血的问题也好，等过滤去以后，肝脏会收缩，肾脏也会收缩。 其实人体的血不够了以后没有血到肾脏过滤，这样人体敲胆经早睡觉，或者退休以后有条件休息的时候血气会回升的。这样问题就出来了，所以问题出来的时候我们要有分析，用中医的眼光分析，你的身体是不是已经开始走上坡路。哪些人是走上坡路？哪些人走下坡路？如何来确定，自己如何来看。回去对着镜子看自己的嘴唇，看自己的牙里、牙床，你的牙齿越长，牙床收缩越厉害，你的血还在下坡，如果我现在牙床已经开始往上长了，新长出牙龈的颜色和陈旧牙龈的颜色有个很明显的区别，很牙龈的颜色一定非常浅，或者是粉红色，而且陈旧的牙龈颜色一定是扣进去的。牙龈萎缩越厉害的人血液少，现在回升了以后牙龈就会往上长，上面会往下长。像这样一个条件下，看什么？看看自己手背上的血管，每天早晨起来醒过来的时候眼睛瞄一下，瞄了两三个礼拜以后发现血管鼓起来，那你的血在上升。而在打针的时候根本看不见，你的血在下降。 当初网上有人和我吵，那你说老人的血比年轻人多，其实老人的血大部分在上升，为什么老人有这个条件上升？有人虽然没有刻意保养，但是他退休了，他工作量减轻了他很轻松，他睡的时间比以前多了，他付出少了，他身体里的能量就会回升。妇女月经停了，她少了一笔开支，孩子张大了她不需要那么大的精力，她就回升了。原来下坡的时候血是这样下去的，所以它节省开支，肝脏停掉，脾脏停掉，肾脏停掉，最后停掉的是肺。肺停掉的时候你会有什么感觉？皮肤越来越痒。这么严重的人比较少，就是他的皮肤有一种很痒的感觉，到了冬天穿衣服一碰就好痒他非要洗完澡擦上油，才可以。回升的时候是怎么回升的呢？回升的时候先进肺、肾、肝，血是倒过来走，然后到脾脏里面。如果看到现在小便的颜色越来越黄，越来越臭，以前半夜里不会尿尿现在会起来尿尿，这样你要为自己高兴，这样肝脏进行修理状态。如果肾脏进入修理状态和进入修理状态分别有哪些特点？肺进入修理状态你就会莫名其妙地打喷嚏，感觉我没有着凉啊，最近总打喷嚏，尤其是每天早上起来。像我先生就是这样，他早上打喷嚏我就站在旁边笑，他睡一个房间，我睡一个房间，他一打喷嚏我就笑。这几年打喷嚏睡得少了。现在他的血到肾脏了，接下来肾脏的事情就来了，早晨起来第一泡尿泡沫特别多。血液进入肾脏四个情况呢第一小便有泡，不要看成有病，是人体重新修理你的肾脏；第二，小便会像茶色，就像我们泡的茶的颜色，这是肾脏在修理你的肾结石，小便会像淘米水，这是原来有色在里面；小便像油一样的，你首先看到小便都是油，这个油有两个礼拜，油到什么程度？你看到尿上一层油光。有的时候冲马桶会看到蓝色的，这是处理肾脏里面的肾结石，肾结石里面的尿是茶色的。这些处理的时候，就是人体不会乱弹琴，我们要信任人体，所以我们在敲胆经前面要如何学会我是在这里还是在这里？如果你是在往上坡路走，你的心态上就能接受，人体开始启动自我改造的工程。人体开始启动自我改造的工程，我们如何帮助它，它修到哪里你用经络的方法压到哪里，人体越来越下坡，其实没有不舒服的感觉，所以人最舒服的时候是下坡路，为什么下坡它没有钱。我们用生活来比喻，穷人事情多还是富人事情多，穷人最没事，他没什么事情可以做，除了吃饭、活下去以后，除了晒太阳，抓虱子，但是富人很忙，钱越多越忙，房子从小的换大，大的换别墅，家用车从普通的到进口的。 身体实际上是一样的，所以我们一定要有一个观念，第一人是全能的。第二，人不会伤害自己。第三人会给自己自我修复的工程。我们是启动这个工程，这个工程启不启动，很多人随着退休一定往上升，一定遇到这个问题，所以你只是要心态里解决这个问题。人体自修里面还有一个很好玩的事情，它不是乱弹琴，这是我20多年的经验，它不是左右肝脏一起启动的，它是启动半个肝脏，而左半个肝脏启动的少，不是半个肝脏全部启动，是肝脏的某一段先起，某一段先启动你怎么知道呢？它在经络反应出来。人体从脚到上面都有经络，经络从哪里先修，它从脚先修。如果开始了，感觉脚好痛啊，脚跟很痛，慢慢小腿抽紧，然后小腿走路不方便，就觉得我现在手心部地方不舒服，就是你有前列腺炎。现在前列腺炎问题变成家喻户晓的时候，它是人体修理肝脏的时候，肝脏的水肿影响前列腺。因为肝脏这个地方有对应的并脏，所以水肿的时候压迫了输卵管。你要怎么做？你去压。所以人体的修理是有序的，是一步一步一个脚印，那你要做的事情是什么？当你不舒服的时候去摸一下经络，第一你的问题一定在你的身上。这是可以理解的，因为是你的问题，所以它一定在你的身上。你的身上就是五脏六腑，脏腑是相关的，任何不舒服的时候首先去考虑五脏，这样收缩的范围就变得比较窄一点，而五脏的范围去找输穴，中医有一个输穴和俞穴，你去压下输穴和俞穴，今天我压的时候比较痛，你现在的武装在心脏或者在小肠，所以你有一个方向。然后你输穴是左边痛还是右边痛，左边痛，右边不厉害，少一段以后我去找心脏，因为心脏的问题我就按照心脏的经络去找，脏也是一段一段的，沿着这条路顺遍，摸到会有两个情况：一个会痛；一次会胀。次过一阵子又换一方，晚上老是睡不着，自去压这个地方；打喷嚏、感冒明显，也压不好，这里面学问就少一点了。第一线确定是哪个部位，分清楚了以后，你命名是感冒、打喷嚏，但是我肺不痛，有一个学说，因为人是五脏六腑，每一个脏有问题的时候反映出来往往不是这个脏的问题，这个难度就大一点了。明明是感冒，我压他的非数不同，如果他感冒的症状出来，肺的肌肉没有用的时候，右面的肝，肺的问题和右面的肝有关系，和左边没有关系。如果肝没有关系，肝也不痛，去找心脏的问题，因为心脏有问题的时候火会克金，这个时候你要做的是什么呢？把心火压下去以后肺的寒气就会寒掉。所以人体想要健康就要血多，要想血多有要学敲胆经，不是要快，是要平稳，随着人体气血水平上升以后，人体上屏不是斜坡，血的上升是斜坡，这个人的病是上升的病还是下坡的病，很容易分辨的是什么？上坡的病一定是这里不舒服，过一阵那里不舒服，一会儿肩膀不舒服，又过一阵子腰不舒服了，这一定是好事，要以好心态来接受它。 指压经络只不过是帮助人体清理管道里的垃圾，输送它地中医有一句话，痛就是不通，不通才会痛，所以自己按自己，很多台湾人的太太，先生在这里创业，太太都是偶然来一次，来看完了就回去了。他们就是这样，自己身上去找，哪里痛，那里找。有的点很痛很痛，痛得受不了怎么办？然后用意念集中，慢慢慢慢想它，用意念把你的血调过去，调过去以后血的流动，微血管的流动就会流通，一般五分钟这个痛就会过去。 有的人买一套，孩子的拔罐也好，自己的拔罐也好，我的观念是拔罐不要拔出印子来，拔到什么样？就是有点粉红色就去掉。为什么我反对拔罐拔出血来，拔出印子来血就死掉了，虽然这个血很脏，但还是我们的血，你把它浪费掉很可惜。第二，拔出红的印子来以后这是一个工作量，人体还要把这些死的血运走，所以这里一定会造成经络阻塞。我自己身受其害，为什么我说这种话？因为我小时候中暑好多次，然后就刮，就弄得我背部的脂肪非常厚，你的微血管不动了，经络里的垃圾就清理不掉了。刮痧到粉红色就可以了，如果你不刮痧，把手指搭在上面，如果孩子怕痛你就用你的意念做这件事情，尤其是小宝宝睡的时候，你晚上把手就这么搭上他就好了，到底好没好？这也是一个经验，经验是什么呢？就是人体多是在水里面进行交换的。人体在水里交换，它的组织液就多一点，你用意念想的只有他就空了，没有积水下去就快一点，快一点以后就有声音，你可以贴在腹部听。人的五脏六腑是一个一个小河，肠胃是海，小河里的水就到肠胃里面去，上面一通你就听到水下去了。塞得越死，声音就越闷。 当初我去南宁的时候，有一个学生19岁，我说你相信我吗？他得了肝癌。他说相信。我说你没有肝癌，你没有东西，你肝脏是有东西，是脂肪块，但是没有覆盖而已。我说你就去压胆经，他是学生，他宿舍的同学帮他压，压的时候他痛得乱叫，开始的声音像冒泡，但是压了一段时间那个声音就流畅了，流畅的声音达到什么层次，在上面这样压，周围的人都可以听见。我先生是得过肺癌的，他压到后来我听他那个声音就像脸盆的水，口花下去。尽管有阻塞的地方，压通的过程就是越来越不痛，越来越流畅，就是你压到位了。所以每条经络要求都是一样的，不在于重量，而在于时间。压的时候不要太用力，他们都会说我压起来很痛苦，但是压不是很痛苦，因为我本身没有力气。但是痛得越厉害的地方就是积水情况比较严重，痛、刺痛、最厉害疼痛，如果比刺痛再严重的就是麻、就是木、就是肿，积水的程度是这样。 所以当它痛的时候它已经积水比较严重，所以一定要帮他压开。我们压的时候不是为了压到这一点，而是我们碰到内脏，如果你压心脏，不要很快速度，一点压上去，就一点慢慢向里面扣。当初这个学生压的时候，他妈妈说了一句话，我也说了一句话，他的同学也帮他压，他说你不能那样压，他说你压的时候像螺丝钉慢慢进去，他们的压是像棒槌、榔头，要一点一点慢慢压进去。压这一点是为了你的细胞，压这一点是为了你的心脏，所以压的时候要有很长的停留时间。我到现在为止压的方法还是很土的，我要爬在他的腹部听。如果压不到位怎么办？没有关系，这是打扫卫生。我自己给自己做，我朋友给我做，在某些地方做得不到位怎么办？今天扫得不干净，明天再来，明天扫得不干净后天再来，有扫总比没扫好。压错怎么办？其实这没有关系。为什么这样说呢？我的房子在打扫，在装修，当然是装修的房间垃圾多了，但是我扫到隔壁去了，隔壁去有什么关系？所以它没有错误。隔壁没有东西我扫了，没有什么关系，明天再扫那一边。第一，它没有错误，即使压错了也没有关系，只要做就会好。压这个东西其实是有穴位图的，中国现在印得比较多的是穴位图，我比较想要的是针灸图，针灸图和穴位图，针灸图都是在头上和脚上，这今年压下来的体会是经脾比手上、脚上压得好。本来中国解放初期出过一套，但是后来因为买得人少，因为针灸用不着肌肉图，现在外面的推拿也不用这些东西，所以它就没有了。 一个朋友告诉我，他去买的时候。他自己买的，问我要不要？我说要，结果一套都没有买到我说你好笨啊，你打电话到出版社去问嘛，出版社一共有1000套，不知道是哪个年代的事情了，他买是三年以前的时候了。后来我就买了一个光盘，这个东西不能卖钱，但是用就没有办法说了，谁卖钱谁负责，按照就很多这样权那样权，只要不卖就没关系。 这个经络图是左右对称的，除了任督二脉都是对称的，所以四下的肌肉是分开分布的。这是前面讲的事情，最后还想讲一个事情，你想要健康就要血多，一招是敲胆经；还有一招就是早睡；那你的造血时间就够了，这两个够了，血就会带你走向自由健康的道路。是不是血多了以后一定就走向健康，还不行？为什么还不行？我们的人就像一个油灯，我们是灯座，还有灯心，血就像我们的油，这个灯在那边燃烧，灯心也有，灯也存在，除了敲胆经早睡还有一个条件，就是火要平静，没有波动。如果你的风吹一下，灯再好，灯心再多，油也满满的，灯也会灭掉。 在人体身上是什么问题？人体身上是内分泌的平衡。内分泌的平衡时间东西？是人体的问题。自然界有很多很多的风寒暑湿热，并不会马上就把我们杀死，杀死我们的是什么？是我们自己。这个话很奇怪，杀死我们的怎么会是自己呢？即使现在医学界进行解剖，那些70、80岁的老人解剖开身体里面都有癌症，但是他一辈子都没有得过癌症，都平安地度过一生。为什么现在不行了呢？情绪，情绪会破坏人的内分泌，会让我们不生病的时候把问题挑出来。不应该生病的时候有能力再处理其他问题的时候，它把它全部挑起来。这样的病，北京打来一个电话说朋友的丈母娘肝脏腹水，是不是很可怕？我说她几岁？50岁。女人啊，50岁的女人是什么特点？怎么肚子大的都是腹水，而且医生说是肝癌腹水没有救了，人越来越疲惫，气透不过来了。我跟他说，我先问他这个病有多久了？一个月。我说一个月前的一个礼拜她和谁吵架了？我不问她的病，也不号脉。她就去问了，为了房子的问题和女儿、女婿吵架了。吵架怎么会这样？心情不舒畅可能会造成哪些可怕的病。大家最知道的是高血压，现在很多人高血压是低血压高，这个低血压高都是因为生气，气往上了以后血压就会高。血压高有药会吃，但是不治根，只是强迫拉下去。如果彻底拉下去？每天喝青皮，青皮阔气，很多人虽然没有高血压，但是我告诉大家敲胆经开始的时候，青、陈皮每年吃、陈皮，破气。敲胆经我现在并不是让大家不再吃高血压的药，你泡青陈皮泡水喝，这个血压就降下来了。 现在社会上有很多妇女痛经，有一部分是因为生气而造成的。现在社会上有很多白血病，孩子都有很多白血病，白血病是因为生气，生气以后白血球升高，太多白血球就得白血病了。现在在上海还有一个爱心活动，对每一个白血病的孩子满足他的愿望，那有什么用？还是要死的，是如何去救他。现在社会上有很多红斑狼疮、白癫风、乳房癌，你不生气的话你没有乳房癌，所以女生月经来乳房会胀就要想如何破气，月来没有感觉，有感觉，这才成长。左边会胀生得是怒气，右边会胀生的是闷气。已经生气了怎么办？现在社会和古代社会在这方面毕竟是不一样的，古代人的社会比较宽松，人和人之间不那么密集，已经生气怎么办？首先是少生气，然后已经生气了，怒气压太冲，太冲在大脚趾和第二个脚趾的中间。马路上我们看到有的人这里面一大堆，这是他长年累月生闷气的结果，所以一定要少生气，尤其是女生。我以前也是很会生气的，现在不会了。压膈腧(在背上,旁开脊椎一寸半,与女生胸罩横带子相交的位置上下处)、压太冲，燃烧就是压心包经，压心包经为什么会解决这些问题呢？白血球升高以后能力不够的时候，细胞就会积水，越积水就会越不开心，越不开心就越容易出汗，没什么事一动就出汗，走路也没力气，月经就会经水绵绵，一般来说月经三天到五天最多，有的是十年，我还碰到这个月的月经跟下个月的月经连在一起，实际上就是因为他长年累月生气。如果这个孩子很会生闷气，这个孩子一定长不高。如果这个孩子长大了还是很会生闷气，这个孩子一定很内向，在社会上就不会与人沟通，严重就走向忧郁者。癌症末期的人，新的说法是癌细胞到处扩散，他压这个穴位，比医生的止痛要还管用。癌症是因为情绪不稳定，才会造成这个格局。长寿的秘诀是要平静，心态越平静越好，年轻人为了工作，不平静，退休了为了自己的位置不平静，家里夫妻为了一点点小事都不愉快，都是造成不好的影响。越平静，气血越够，家就越和睦，我相信气血越够，社会也就越和谐。 主持人：感谢给我们带来精彩的演讲，接下来是互动时间，第一个问题还是有我来问吧。刚才说力度的问题，就是敲胆经大概有什么样的力度？请陈老师示范一下来有请陈老师。 陈玉琴：每天敲两分钟，以后你的血上升了以后，你的手掌会红，你不要敲那么多，用敲胆经的多少来调节你造血的快慢。力度自由落体，敲了你能接受的范围就可以了。但是要记住孕妇不能敲，怀孕的孕妇不能敲，怀孕的孕妇在怀孕期间不能让她身上有痛感，因为她痛感越多，她内分泌里面生产的吗啡就多。如果说水肿怎么办？水肿的时候可以拔肾经，也是用拔罐，这样拔上去就拿掉。拔罐会对宝宝有影响，但可以轻轻地拔罐，当然不允许拔出红的印子来，如果脚有水肿，可以把手指放在肾经经络上，用冥想的方法让水退下去，或轻轻的在上面动来动去，总之不能让孕妇有痛的感觉。 提问：刚才提到水声，我自己怎么听不到？ 陈玉琴：指压、推拿这个东西，还是针灸，也从来没有人说听到水声，最开始的时候我是压自己，我压自己背后膈腧以后，慢慢疏通以后，我就觉得自己身体里面有东西在流动。流动以后我觉得很奇怪？有什么东西在动？当我帮人家做推拿的时候，我是试试看，听听有没有声音？听了以后我就觉得这是一个非常好的回馈信息，中医有效没效大家说不清，现在有这个方面大家很明白。旁边的几个人都可以听见面，自己也可以听见，自己听见一定要水声比较多，或者要拿听诊器去听。你用听诊器吗？ 提问：没有。 陈玉琴：那你还没有达到那个层次。就我看过去你身上的水很小。 提问：为什么？ 陈玉琴：你以前一定很黑，又硬，这几年下来相对来说你现在的小便比以前多，你自己还没有压到这个层次，而且你压的时候我估计你会压得比较快，压得比较快水出不来。其实你干脆不要压，拿六个手指就放在中间的任督脉，就这样放着，然后思想上的意念，一、二、三就慢慢的来，一直这样连续做，连续做以后你的心就会慢慢静下来，静下来以后里面的流动 陈玉琴：心包经有什么用？任何时候、任何疾病首先想到要心包经，这就是为什么敲胆经早睡就是压心包经，而不是睡经。因为心脏是活动力的来源，当心脏有一点点问题的时候，心脏活动力度不够的时候人就不舒服了，所以腰酸背痛要心包经，头痛要心包经，脚痛要心包经，甚至于情绪捕获，胸口闷烦情绪低落要心包经。 提问：心包经在哪里？ 陈玉琴：中间这个八字下来到肚脐上面，基本上和任脉重叠，横着这样过来，通过乳头到天池，往上肩膀拐弯到手指正中，所以从这一点过来。目前开始压的时候，只要中间的十字架，最简单的时候举起来就是天池穴，平时都按中间这一条，按十分钟以上就会有体会。就手这么搭上去。当初我做公共汽车，一个女生头痛，她就坐在我旁边，我看她很可怜，我说你包里有什么东西，我看她拿着包，觉得我很奇怪，人家头痛，她问包里有什么东西。她好像是做财务的，里面有帐册，我就让她拿着它顶着这个部位，她就觉得很奇怪，为什么我的头不痛了。为什么压心包经？压心包经心脏的活动力就上去了，当然就不痛了。想救这个人要天天压心包经。 主持人：关于陈老师讲的经络图的问题，杜老师有话讲。 杜老师：今天我很高兴，感谢深圳市文化大讲堂，感谢这个品牌把陈老师请过来。刚开始我去打电话给陈老师的时候，流域红教授说陈老师太忙了。说句心里话，她在上海不管在内陆治疗还是到国外讲学，她是很忙的。现在请她到深圳来，她无私奉献她的知识。刚才她提到一个光盘的问题，我是当医生的，对胆经问题不太清楚，一个人要一盘就不得了了，我们这个活动是公益性的活动，是不是要放在大讲堂的网站上面，大家都可以。其实我今天很感动，很多中医有了技术都是秘言不传的，陈老师昨天中午来，下午跟我聊了一个下午，我很感动，她说现在目的就是把我的知识无私的给社会、给你们。我觉得很感动，她说我的目的是来源于自己、来源于社会、我现在毫无保留的给你们是为了大家的健康，所以大家再次表示感谢。 主持人：非常感谢，杜老师是我们深圳中医院非常有名的医生，是他把我们的陈老师请来的，再次感谢两位老师。今天时间差不多了，我们再给两个提问的机会。 提问：脸肿和肾有关系吗？ 陈玉琴：脸肿和肾无关，是脾脏的关系。 提问：那脸肿呢？ 陈玉琴：是脸先肿和脚先肿？ 提问：脸先肿。他觉得晚上睡不着。 陈玉琴：你先生的头发软软的吗？ 提问：是。 陈玉琴：要心火下去，肾气回升。源头的原因是心脏。 提问：胆管结石能不能敲胆经？ 陈玉琴：当然要敲啊。 主持人：我们会把陈老师的地址网络方式公布在大讲堂的网站上，刚才陈老师已经同意了，如果大家还有什么个案的问题可以通过网络和她联系。请各位支持我们一下，我们节目还没有完。 陈玉琴：人体需要…，我认为，我认为是需要这些东西的。当你大肠有出血的时候吃猪皮，当你胆经由淤血的时候吃猪皮。有的人现在吃阿胶，你不能吃这个东西的话可以吃阿胶，吃素的人也可以吃阿胶。 主持人：非常感谢陈老师。我刚才已经说了，我们会把电子联络的方式留在大讲堂的网站上。 主持人2：刚才有一位听众跟我提供了一个很有用的信息，陈老师在两、三年前在中国中医药论坛里面的针灸、推拿，在那上面有互动，你们今天提的所有问题，在那个网上都看到，因为有心的网友们把这两年陈老师跟他们互动的这些问题，大概有100多页，都在上面详详细细的摘录下来了，大家有空的话不妨到上面去看，有一百多个问题，基本上都讲到了。陈老师用的是英文名叫 YUNG CHEN 主持人：我知道大家非常激动，大家让我把话说完，谢谢各位。感谢陈老师用了两个小时的时间为我们带来精彩的讲述，我想大师是什么样的人？就是把深刻的道理用浅显的语言谈出来让我们知道。我想在座的各位听完都会有这样一个相同的感受，感谢陈老师带来的精彩演讲，感谢陈老师带给我们简单而行之有效的方法。我想用传统的医疗手段保健，对于我们每个人都是非常有好处的，在现在医疗保障制度尤其是农村医疗保障制度不完善的情况下，有利于进一步做补充。感谢收看我们这次节目
1、人为什么会生病？ 人体生病绝大部分是在三个状态下，一是下坡状态，二是上坡状态，三是有情绪干扰状态。①当人体一路下坡，能力不胜负荷时，人体身体里最差的部件就会有问题显现，当这个人的能力继续下降时，不仅原来的问题会继续存在，而且会增加新的问题，这样的病就是下坡路上的病。②人体开始上坡了，也就是人体的气血不断增加，人体会根据自己增加的血的多少，原来身体存在问题的大小量力而行，又由于人体是一个整体，人体的五脏六腑是一个平衡体，所以决定了人体的自修复是一个螺旋形的上升态势，所以他的修理过程给我们的感觉是一会儿这里不舒服，过一阵变成那儿不舒服了，结合对人体血管的观察，对肌肤的观察等我们是不是就可以找到答案？而且这时候因为是人体有意识的自修理，所以有一个很大的特点，那就是无论他在修理哪一个脏腑，一定只有这个脏腑的一半的经络会痛或有积水。因为人体的有意识的自修理他只修一个脏腑的一半，另一半要等另外的时间才会修。③中医有七情六欲都生病的说法，大部分情绪干扰而生的病是怒气与闷气，我们可以用压太冲与压膈俞来作个小小的检查，无论是怒气还是闷气都会冲击人体的内分泌，都会造成人体白血球不同程度的升高。这样一来白血球与身体里的细菌的搏斗就不是有的放矢，所以我们摸手背的温度与小腿外侧的温度可以同时是温热的，正常情况下，手背大肠经路过的地方热，那么小肠经路过的地方与小腿胃经路过的地方就都不会有热的感觉。 2、为什么敲胆经？ 经络是人体各个脏器的通道,每个脏腑有自己的一定的通道,当哪个脏腑有问题的时候,那个脏腑的通道一定有阻塞现象.我们不可能替代人体去解决人体的问题, 但我们可以帮助人体疏通他的经络也就是脏腑的通道,使脏腑的各种工作得以正常进行。要打通经络,我用的是最笨的方法是“循经指压”。一套经络系统图,一套真空拔罐器,一双手.用手指一点一点地循经压经络.首先压一部分胆经,再压心经或心包经(视各人的情况而定),不论人体目前的血总量是多少,让人体的心脏搏动处于最佳状态总是正确的.然后根据人体的不同情况去压.所谓根据也就是人体哪儿不舒服,是那个脏腑的问题,就重点压那条经络.经络是人体的通道,当脏腑有问题时,他会慢慢地阻塞,当人体有感觉时,已塞得一塌糊涂,所以并非一朝一夕就能完全打通.而且经络自己本身没有动力,他的能否打通是取决于那儿的毛细血管的血的流动,所以要打通经络,必须提升人体的总血流量.随着人体总血流量的步步上升,经络就能一点一点疏通,人体的气机也就一步一步上升.他们是互为因果的.血的上升是斜坡状的,上升再慢,只要是上升,血就会多起来,人体气机的上升是呈螺旋状的.因为人体的五脏是必须同步上升的,他们是互相资生,互相制约的。 敲胆经这么一件小事,一个小小的动作,既不需要化钱,也用不了几分钟，为什么有那么大的功效？因为他是人体健康的保证。<黄帝内经>上讲:" 凡十一脏,取决于胆也.".人体的心,肝,肺,脾,肾......每一个脏腑都各司其职,哪一个脏、哪一个腑不重要？按我们的想法应该是心脏第一,为什么把胆囊提到那么高的位置？想通了也就理解了.人要活下去,首先要有养分,没有养分孩子长不起来,没有养分成人活不下去,没有养分人体的血造不起来,没有血人体的五脏六腑的气机不仅不能升腾,而且维持不下去.养分的来源当然是进食,让人们吃了足够的食物,虽然有牙齿的帮助,胃的蠕动,但如果没有胆囊分泌的胆汁参于或分泌的胆汁不足,我们人体是吸收不到足够的养分的。所有的孩子出生时,除非有先天性缺陷,他们的五脏六腑应该都是可以的,就象出厂的成品一样是合格品,而出生后他们生活的环境是在地球上,是人类的老家,在地球上会遇到的问题应该说也是老问题,每个人类的后代都应该有能力应付,为什么有的孩子会有一大堆问题解决不了,人不是都有本能的吗？理由只有一个，那就是孩子出生后遇到风寒问题时,家长处理不当,甚至是刚出生时医院里处理不当.与风寒搏斗是每个地球村的人都会遇到的问题,也是人类能在地球村生存的条件之一.中医对于这一问题的处理是帮助人体把入侵人体的风寒赶出去,让人体的肺气得到宣泄.西医的方法是把人体感冒症状压制下去,当人体过一段时间又有能力要赶寒气时,再一次把它压下去,表面上风平浪静,实际上肺与风寒的搏斗始终不停,只不过表现的形式不同。肺实的孩子,皮肤就白,便秘严重,口干缺津,晚上睡得晚.肺虚的孩子皮肤就越来越黑,小便少,形体瘦小,不易入睡等.无论肺虚肺实,最大的伤害是金克木,造成孩子们胆汁分泌不良.并因此而造成其他的伤害.所以我听从"凡十一脏,取决于胆也."的教诲一切从胆治.让每个人身体不好的人都去敲胆经.事实上也真的很有用. 3、为什么要早睡？ 造血的材料有了,没有一个人不会造血,因为这也是人体的本能,每个妈妈给孩子的血的多少是不同的,但肯定是不会够的,从孩子生长发育到以后的生存,血都是人体不可缺少的,每个想要健康的人都应该关心自己人体的血有多少,虽然现在医学界没有血的总量的检测方法,但每个中医都能用望诊采证的方法告诉你,你的状态是好还是不好,你的气血是够还是不够。人体的零部件是好还是不好与血的多少不是一件事,你的零部件即使都好,非常好,但血不够,很不够,你会怎样?所以抓了胆汁问题以后,我们还要抓一个睡眠问题,要抓的是睡眠时间的多少,更要抓睡眠时段的对与否.人体的睡眠时段并非今天可以决定与改变.你是几点上床睡觉?有没有在造血时段内（人体的造血时间是天黑以后到1:40分以前）? 我的建议是在晚上10点半前睡觉。 4、为什么压心包？ 人体要健康首先要血够,没有一个人不会造血,这是人的本能,但缺少了造血的材料或造血时间,人体的血一定会越来越不够用。但有了血还不够,还要抓心脏的博动力,无论心脏有积水还是心包有积水都会影响心脏对全身的供血情况.所以抓这二条经络的通畅是非常重要的,当心脏有积水时,人体会有心慌的感觉,当心包积水时,人体会有胸闷,心情低下,心脉沉的现象,如何让血多起来上次已讲过,只要坚持一个月就可以体会到,现在希望你自己给自己压心包经,如果你没有经络系统图,可以先压一个膻中穴,用手指,用小棍都可以,位置在两乳连线正中,不要太用力,只要一点点力就可以了,但要时间长,每次压要五分钟以上,同时最好让自己的意念集中在膻中穴上.为了让心包积水容易除去,可以先压脚跟外侧的昆仑穴各一分钟。 5、陈老师的健康观。 ①人要健康,只要血多.要血多,只要早睡(每天10:30以前/成人)加敲胆经(大腿外侧各100下/每天)。 ②症在四肢五官,病在五脏六腑,所有的症都是内脏问题在体表的表现(近视眼---肾水不足以涵木,中耳炎---小肠有细菌感染的病灶,五十肩---大肠有细菌感染的病灶,香港脚是胃有细菌感染的病灶等等)。 ③人体健康与否取决与人体总血流量的多少,现在没有这样的指标,也没有检测的方法,但中医通过望证是可以了解的,人体总血流量够的最低标准：1、血能进肾脏过滤,每天早晨起来的第一次小便一定是黄色的；2、血液能进肝脏进行清洗,手上的血管不仅看得见,而且颜色是浅绿色的；3、指甲不仅有月芽,而且有横向的条纹。
1、操作的方法。 敲胆经只要平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖,反之也是如此,每条腿每天敲两分钟左右就够了,敲的时间没有关系,因为目的只是刺激胆经,使他的胆汁分泌好一点,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。 心包经应该是两边都要压,压时要得力,不要太快,因为我们是要通过每一点传到心包上,使心包上的积液,脂肪逐步排除,让心脏的搏动力增强,压时可以在腹部听,开始可能什么也听不到,但时间久了或压了几次后一定能听到流水声,声音也会由浑浊不清到清楚,甚至会很大声。开始每晚睡前做半小时，等到心包经压起来的水声比较流畅时，可以每周做两次，情况改善后，就可以随意了。 可以先选一些穴位来做,如,膻中穴(是心包的募穴,在心包经别上),天池,曲泽,内关,大陵,劳宫穴.以后再沿心包经别,心包经一路一点一点指压下来,所以我的推拿是有点特别,我是坐在那儿慢慢地压,每次要一个小时以上,但每次有一到二条经是重点,其他只是招呼一下,实际上,人体也不会乱弹琴的,它每次一定有一个主要问题,而问题所在的地方就是我们要压的地方,也一定是最痛的地方,因为那里有积水.只有有问题的地方才会有积水.所以会号脉判断就比较容易, 不会的话,一是根据主诉不适，二是去找痛的地方，反过来来考虑问题的来龙去脉. 2、注意事项。 ①敲胆经。 敲胆经是为了强迫胆汁分泌,不需要要很用力,把自己的手举起来,随势下降敲打就可以了.一般不会敲出乌青来的,敲出乌青有两种情况,一,可能是太重了,等乌青退尽了再敲,每天每条腿只要二分钟,有时候忘记了也没有关系,用不着太认真.二,不是敲的关系,而是你本身的凝血因子不够,平时皮肤也易出乌青.可以吃一点猪脚等带皮的食物,或吃小笼包(里面的汤水是猪皮熬的),或吃一点阿胶制品(驴子的皮).不用太多,一周有一餐也就够了. 敲胆经,刚开始敲的部位有酸痛感是对的,其实你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道本来就是酸痛的,那是因为人体本身就在努力打通胆经这个通道,人体知道要想自己身体走向健康,首先要治胆.《黄帝内经》上就说:"凡十一脏,取决于胆也."敲胆经只是用的一个土方法而已,当然也可以用药来解决.也可以用真空拔罐的方法,那就不会痛的了,可以循经拔三到四次,也可以滑罐,让皮肤有一点点红,不要拔出红印子.要停后全部退尽,没有痕迹. 敲胆经后再加上适当早睡,人体的血就会多起来,人体就会有能力进行调节。有的人原来的血已经很少,但由于肝脏热,所以月经问题没有暴露,现在血上升,肝热下降了,月经会推迟是正常的,当你的血达到正常水平,你的月经也就恢复了,不用紧张的.人体是不会犯错误的.月经来时可以少敲或不敲. 血是人体的本,红血球是人体里的工人,血浆里的物质是人体生存的原材料.一个工厂缺少工人与原材料,这个工厂会怎么样.所以我们要想健康,血是关键,但血虽然要上升,却不要求升得太快.因为血升得快,人体的调动幅度也会跟着快.要求一个稳定的生态环境,不让自己走下坡路,如果一定要下坡,那么下坡得越慢越好,现在开始上坡,同样宜慢不宜快.人体比较舒服. 身体的保养是长期的,不要推动得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,当人体的血不断上升,到一定层次时,人体是要全面改造自己的身体的.我们的愿望是长寿,并不是一定要把身体里的问题全部修好,血要上升,但要慢慢地上升,这样人体的修理幅度比较小,人体自我感觉就比较舒服,自己指压, 拔管也容易解决. 怀孕的人不能敲,也不能让孕妇有痛感,会对宝宝有影响,胆可以轻轻地拔罐,当然不允许拔出红的印子来,如果脚有水肿,可以把手指放在肾经经络上,用冥想的方法让水退下去,或轻轻的在上面动来动去,总之不能让孕妇有痛的感觉. 老人敲胆经不要敲得太多，因为血升得太快人体的调节也会快，这样比较不舒服。 ②压心包经。 血上升后,就可以压心包经了. 先压脚跟外侧昆仑穴.你认真去找,很痛的点就对,不用很用力,但要时间长一点,每个脚跟压二分钟,然后平卧,用你的手指压在两乳连线的正中膻中穴,静静的冥想这一点,十分钟左右,如果你无法集中你的注意力于这一点,那么你就坐在一个桌子的角上,让自己的膻中穴顶在桌子尖上(只要顶在那儿有感觉就可以了),人可以爬在桌子上假眠十分钟.这样心包的积水就会减少.小木棍也可以作为工具,长短无所谓,你自己拿着方便就可以。 ③怎样观察人体状况。 人体是在上升与否最好的观察方法是看患者的牙龈,当人体的血是下坡状态,那么这个人的牙龈一定呈收缩状态,而且颜色是深的,如果这个人的身体是在上升状态,那么他的牙龈一定是上牙牙龈往下延伸,下牙牙龈往上长,新的牙龈的颜色比较浅与牙龈根部的深色有明显的区别,看新牙龈的多少可以知道这个人的气血上升有几年了. 注意自己观察自己的手掌颜色的变化,观察手臂血管粗细的变化,当你手掌颜色红起来,手臂血管变粗,然后手掌颜色又不红了,血管又变细了,那是告诉你你的血多了一点,人体把它抽进内脏去了,象你们年轻人大部分应该是进了肝脏,这样反复几次,你的肝脏的藏血就会多起来。 当一个人的血（指人体的总血流量）由下坡状态转变为上坡状态时，血会大量进入肝脏，左关脉会偏旺，小便会偏黄，骚味重，头顶百会穴偏热，晚上睡觉到半夜二点左右会醒等一系列症状。血进入肝脏时有进左肝和右肝的不同（不会同时进行），进右肝与肺的关系密切，会出现一些肺相关的病症，进左肝与胃的关系密切，就会出现胃热多食易饥的情况。这没有什么关系。血是进左肝还是进右肝是很容易区分的，压一下肝经，左腿痛进的是左肝，右腿痛进的是右肝。可以服一些清肝的药。 为了疗效好可以配合一点时间，人体的血在不同时间是进不同脏腑的，在血流注的时间里压更好。 胆： 11：00---凌晨1：00；肝：凌晨1：00---3:00； 肺：凌晨3：00---5:00；大肠：5：00---7：00； 胃：7：00---9:00；脾：9：00---11：00； 心：11：00---13：00；小肠：13：00---15：00； 膀胱：15：00---17：00；肾：17：00---19：00； 心包：19：00---21：00；三焦：21：00---23：00。 一些不方便压的时间可以取十二对时，象肝经你可以在下午1：00---3：00去压。另外要注意的是我们国家只有一个时区，但因为地方大，所以要做一些调整，上海就好像比北京时间早半个小时。
Ⅲ 1、循经指压。 循经指压或推拿按摩拔罐等都不是在治病,只不过是在疏通人体的经络通道, 循经指压只重经络，不重穴位，背不出经络，照着经络图压就行。我把它看成是在打扫房间的垃圾,你扫得不干净,可以明天再扫,已经扫过了你又去扫也没有关系,只是多费一些体力而已,所以穴位找得正确与否并不重要.人体身上的病,是谁在治疗?是人体自己,也只有人体自己才有能力去治疗.就拿皮肤破损来讲,有什么药可以让皮肤长好?有什么医生可以让皮肤长好?如果这个人的能力差到极点,他的皮肤破损了是不是一直长不好？同样道理人体身上的问题:把肺里的寒气赶出去,杀死细菌,控制病毒也是要依赖人体自己的能力.中医是从调整人体的阴阳,提升人体的能力,帮助人体为出发点.西医是从干扰人体的自修复为出发点的,所以他们自称为对抗疗法,你发烧就阻止你发烧,你打喷嚏就阻止你打喷嚏,当人体在与细菌搏斗时是局部的(人体身上的细菌病灶绝对不可能只有一个,但人体是不会全面出击的),西医的抗生素一下去,看起来是帮助人体与细菌搏斗,实际是进入人体乱打一通,因为抗生素进入人体一定是全方位的,人体那有这个能力向身体里的所有细菌开战.结果人体只能停战,发烧的人用了抗生素后退烧不是抗生素把细菌全打死了(否则怎么会有抗药性这件事),而是人体不得不结束原来的自修复工程。循经指压等只是在人体自己修理过程中帮助清除废液,使人体的工作可以正常进行. 压与推不一样,压是向下用力,不是要很重,而是要有一点力压下去然后揉一揉,有一点时间停顿,遇到痛的点,时间就要长,一直到不痛或痛减轻.除了个别穴位要重点压之外,大部分只要循经压就可以了,因为只是疏通经络,我本人对压的方向没有研究过,大部分时间是从头的方向向脚的方向压过去. 只要求循经去指压,压到痛的点,就用自己的意念去冥想,时间久一点,痛的点就会不痛,再接下去压。为了心包经容易压通,可以先压脚跟外侧的昆仑穴,背上的心俞,厥阴俞.以及命门穴.压时要求在每一点上有停留时间,能听到腹部有水声,水声流畅才满意. 循经指压让我得出的结论是：1、经络只不过是五脏六腑的通道；2、指压.推拿.针.灸.拔罐.刮痧都不治病,只不过是疏通经络,经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了. 2、压肝经。 刚开始可以只压肝经的大腿部分,在床沿上,一条腿在地下,另一条腿在床上,曲腿,让大腿内侧面朝上,大腿中间部分就是肝经了,从大腿根部开始(也就是腹股沟的地方),然后沿着肝经一点一点地压过去(在大腿内侧面的中间，也可以敲), 很痛的,尤其是左腿.你开始可以轻一点,反复压,遇到痛点就停留稍久,其实有痛的地方一定是有脂肪块的地方,有脂肪块的地方一定是对应有病灶的地方,所以压那些地方就是把对应点病灶的积水清除出去.冰冻三尺非一日之寒,随着人体能力上升,开始只是能摆平,以后能力更强时才能消灭.所以不要心急.先要解决的是生存问题,血上升就是生存的最大保证.其他症状都会改变或消失的。 坚持每天敲大腿外侧的胆经各三到五分钟、坚持早睡、坚持每天敲肝经每条腿三到五分钟，所有有肝炎的人,有大三阳,小三阳的人,这三招就可以让你的指标正常，坚持两年到三年,你这辈子就与肝炎无缘了。
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