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为健康“撒点野” 多吃这9种防病的营养野菜

 神州国土 2014-01-17
  2014-01-17 00:02:35 来源: 爱美网


  我国野菜种类多达300余种,常见的营养成分高的就有100多种。野菜不仅丰富餐桌,还是防病治病的良药。


  荠菜

  有和胃脾、利水消肿、清肝明目、止血化瘀、降压的功效,主要用于痢疾、肝炎、高血压、妇科疾病、眼病、小儿麻疹等,民间有“荠菜当灵丹”的说法。

  蒲公英

  有清热解毒的作用,是糖尿病、肝炎病人的佳肴。

  马齿苋

  有消炎、清凉、解毒、预防痢疾的作用,对胃十二指肠溃疡、口腔溃疡有良效。

  苦菜

  有清热、冷血、解毒,可治疗痢疾、黄疸、血淋、肛瘘、疔疮、蛇咬伤等。

  灰灰菜

  有去湿、解毒、杀虫的功效,用于周身疼痒或皮肤湿疹。

  苜蓿  有清肝热、利大小肠、下膀胱结石等功效,主要治疗浮肿、膀胱结石。

  蕨菜  有清热、利尿、益气养阴等功效,用于高热神昏、筋骨疼痛、肠风解毒、小便不利等。

  野苋菜  有清热利湿、解毒消肿的功效,可治疗痢疾、肠炎、膀胱结石、甲状腺肿、咽喉肿痛、痔疮等。

  蘑菇

  有悦神、开胃、止泻、止吐、化痰、理气、降糖等功效,可治疗肝炎、气管炎、高血压、糖尿病。

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