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我已经是四个孩子的妈妈了,最小的那个现在刚刚才四个月,但如果从体型上来看,我估计没有人会相信,这些孩子是我生的,虽然我现在的体重比怀孕前还是有一点点增加(孕前52公斤,现在55公斤),但总的来说我算是产后恢复得很好的一位。 怀孕的时候肚子很大，现在里面的孩子出来了，可那层皮肤还在，所以除了肚子上还有一点点皮之外，别的变化不大，而且根据以往的经验，这层皮肤也会在一年内全部消失，所以我一点都不担心。 现在说重点，很多人想知道我是怎么减肥的。 生产之前我的体重是惊人的65公斤，也就是说在怀孕期间我一共重了13公斤左右。可当产后的第一天我去一称，还是62公斤，当时是郁闷的不行，想想孩子差不多3公斤了，再加上那个和孩子差不多重的胎盘，那些氧水，怎么我也应该回到五十几公斤才对呀。虽然有这样的结果，可我还是没有对自己失去过信心。 我其实并没有怎么带那个收腹带，因为自己是敏感性肌肤，那玩意带一天，肚子那一圈就长了很多痱子，热出来的呗，所以就再也不带了，而且我的医生也不建议带那个，她更看好运动减肥。其实如果长期压迫小腹的话很容易得一些阴道炎症的，所以我一直对那种压迫减肥法有所抵触。 而我所用的减肥方法说出来可能大家不信——意识疗法！！所谓的潜意识疗法就是：藉由隐藏在思想中的各种特殊声效产生α波，从而刺激人深层的潜意识，让人类无穷的潜能发挥到极致的状态。我的做法是：天天睡觉前躺在床上想几分钟：我在变瘦，我瘦了，我越来越瘦，我的小肚子不见了……听着不可思议吧，可确定这是行之有效的办法。 其实现在很多领域会用这个方法来激发人的潜能。比如说一些礼仪培训班的老师，会让女孩子们一边走猫步一边大声的念：“我是美女，看我体态优美，大家都爱我！”再比如说很多公司早上会让员工一起做早操并大声鼓励自己：“我是最好的，我今天的业绩一定要做到***”还比如很多人为了戒烟会在睡觉的时候听一种CD,它不停的重复着：“我不吸烟，吸烟有害身体。”………………这样的例子举不胜举，足以证明潜意识疗法的科学性和可行性。 人的心理因素是强大的，但这不是一二天可以形成的，有一点点中医的意思，他慢但是不伤害身体本身。当然啦如果你天天想：我是个胖子，没人爱我。可能你就真的越来越消沉，越来越不开心，渐渐的人们也就真的远离你了，你想呀，生活本来就到处都是压力了，谁还愿意和一个整天自暴自弃的家伙呆在一起呢？做一个开朗的自己，没什么事情是不能解决的，相信自己，说服自己——我是最美的！！！  怀孕八个月的样子  刚生完第二天 |
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