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健康对任何人都非常重要，有一个好身体比什么都强，钱再多，身体不好，钱也只能用来看病吃药，官再大，身体不好，又能有多大的作为，实际上身体都垮了，官又能帮助几何，没有钱、没有权的人们更要有个好身体，没有好身体，麻烦事就会更多。 实际上这，拥有了好身体，就是拥有了最大的财富，就拥有了获得幸福的基础。钱又何用，权又何能，身体好才是真好，只有身体好，事业的成就才有意义，生活的乐趣人们才能享受。 谁都知道健康非常重要，但是如何让自己的身体保持健康，并不是有钱就能够拥有健康，也不有权就能够健康长寿。长寿者中平民百姓还是多数，因为幸福不是用金钱和权利可以衡量。在人们已经解决了温饱以后，健康的关键是要有一个好心情，心情好才能身体好，百病“气”为先。 实际上许多长寿者的秘诀都是让自己时刻保持一个好心情，而如何能够让自己保持一个好心情呢，这是许多人的困惑，因为我们的现实生活的烦恼实现太多，没有人在生活和工作中不遇到烦恼事。 当官有当官的烦恼，重大事故的问责就让许多政府官员感叹当官真难，做事可能出事，不作为也可能事来找你，山西尾矿事故和三鹿毒奶粉事情就让许多的官员受到牵连;难道做企业不难，市场风云变幻，今天你是上帝，明天可能就轮为乞丐;做普通的管理者不难，不按制度办事，就可能出问题，按制度办事就可能得罪人;当然做平头百姓更难，为柴米油盐的涨价发愁，为工作岗位的稳定担忧。 现实生活中没有世外桃源，无论是国家的高官，还是普通百姓，无论是百万富翁，还是普通的工人、农民，他们各有各的烦恼，各有各的担忧，谁也摆脱不掉，谁都需要面对，除非你离开人世。 既然人们拥有那么多的烦恼和担忧，怎样才能保持好心情呢，关键是心态，这也是为什么同样处境下的人有不同样心情的主要原因，每个人的心态决定了每个人的心情。 看到别人取得成绩你就忌讳，看到别人挣钱你就生气，遇到困难你就怨天尤人，遇到挫折你就垂头丧气，这样的心态你永远只有生气，永远不会拥有好心情。而且生气也解决不了问题，抱怨也赶不走烦恼，伤害他人自己也得不到幸福。 拥有一个良好的心态非常重要，这是保持一个好心情的基础，我们对人应该宽容，对事应该认真，要时刻怀有感恩之心，要时刻拥有报德之志，祝福他人也是祝福自己。好心情，可以使人精神焕发，信心倍增，每天用一份好心情对待自己，对待别人，对待自己周围的每一件事，你会感受到生命的真谛，生活的乐趣，生存的意义;感受到阳光的灿烂，春风的和煦，生活的美好，雄心的骚动，也使别人感受到你浑身洋溢出的活力，朝气，青春气息，保持一份好心情，用一份快乐愉悦自己，带给他人，感染他人，带动他人，活跃他人，把年青的心灵唤醒并非每个人都能拥有一份好心情，保持一份好心情，这取决于你的心态，修养和对人生的态度，广博的知识，良好的修养，积极的人生态度促使你处事公正，为人豁达，不斤斤计较个人的得失，使个人利益服从整体利益，舍小我顾大局，善待一切，积极进取，乐于奉献，旁人的口碑硬成为你拥有好心情的催化剂和加油站，伟人有言在先:看见地上的阴影是因为你总低着头。 假、恶、丑不是社会x真，不是生活的全部，真、善、美才是生活的主流，不为一时的世俗观点左右，不为片面的个人主义所动，你才会拥有并保持一份 好心情。保持一份好心情，保持一颗年青向上的心，春花秋月的浪漫，冬宵夏夜的多情，耳鬓厮磨的拥有，固然可以使你心情愉悦，但并非能使你永远保持一份好心情，真正的好心情，如夏日清溪般澄澈透明，似秋风般沁人心脾，如暖冬令人轻松温情，这将是带你走向充实之旅，成功之路，快乐之门。保持好心情的人，其实是拥有最多的人。随意破坏别人的好心情，无异于谋财害年命，很多的意想不到往往发生在心情抑郁之时。 保持一份好心情，你将有一份意想不到的收获，成功的开端不是你聪慧的表现，真正地拥有不是你刻意的创造，拥有好心情，机遇便会向你招手，你成功的几率便会在他人之上。好心情下信心百倍方显你英雄的本色不同凡俗，笑对生活，笑对他人是你成功的起点;优雅大度的举止是你自身素养的体现，生活中的高山深谷被你一笑而过，苦恼与彷徨才会雾消云散。丑恶被你摒弃，僵持被你化解，冲突被你感化，你是种子--一粒强健快乐的种子，带给人热血沸腾，激励人进取向上。 保持一份好心情，也带给他人一份好心情，把快乐带给自己的同时也传递给他人，不要为眼前的困惑愁眉苦脸，不要为道路的曲折忧郁徘徊，更不必为一时言语不适而大动肝火，从那里跌倒就在那里站起来，摔倒后爬起来勇往直前的人才是好汉，生命的意义在于不断进取，无论任何时候，任何环境，请记住:保持一份好心情。愿你、我、他都积极，乐观，不畏艰难困苦而奋斗不息的好心情。 在开学前解决了孙子的分班问题，前两天又找人把家粉刷了一下，预计的工作都完成了，所以最近一段时间心情比较轻松。 因为前一段时间比较忙，所以有一张存折到期了也没顾上去银行处理。今天上午去了附近的一个储蓄所，好不容易轮到我了，营业员却说，这个单子不能在这里取，必须到总行才行。无奈我只好又骑车去了市府路农行。又是排队，轮到我时，我告诉营业员我只取利息，本金仍然存起来。营业员算好了利息，填了单子，还让我签了字，却又告诉我:今天网络有问题，不能存钱。这时我的存单已盖了章，也就是说，本金已经取出来了。因为我的本意是转存，既然网络有问题，你为什么不提前告诉我，那样我今天就不办理了。 想了一大堆埋怨的话，但我还是没说出口。营业员把两捆钱递给我，我真是犯愁了。因为我根本没准备取钱，连个袋子也没带，总不能赤x裸的举着两捆钱在马路上走吧。银行保安还算有点同情心，给我找了一张报纸，让我把钱裹起来。我把裹着钱的报纸包扔到车筐里，捡人多的地方走，存到了家附近的工行。 今天的午饭是做包子。就在包子上笼蒸了5分钟时，突然炉子没气了。这时我才想起昨天上午就听见天然气报警器响了。根据以往的经验，第一次报警后气总还可以用两天，所以今天也没及时去买。也可能我昨天听到的不是第一次报警，因为工人在刷家，家里乱哄哄的，我没有听到响声。无奈，媳妇只好把锅端到他们楼上去继续蒸。这样一折腾，吃完饭就一点多钟了。 我家餐厅的灯是安装在贴墙的上方。晚饭时打开灯，外孙叫我:“姥姥，你快来看这墙是怎么回事!”我赶忙过来一看，只见那面墙被涂地花里胡哨的，刷子的印记都清晰可见。看来给我粉刷家的工人技术太次了。 昨天完工后，他们要的价钱很高，我看到他们老实可怜，所以也没还价。别人都是750元，我给了他们820元，总觉得活还干的可以。谁知晚上一开灯，瑕疵全暴露出来了。我只好给他们打电话，他们答应过两天过来给收拾一下。其实我也知道，再修补也不会平整了。 当今社会,人们的工作压力大,社会竞争激烈,家庭责任和这会责任重,给很多人造成一种无形的心理负担和心理压力,导致人们情绪变化,身体受到伤害,要想缓解这些压力和保证有个健康的身体,保持良好的心态非常重要,然而如何保持好心态就不是那么容易的事了,往往是说起来容易做起来难,今天我看到一篇关于如何保持好心态的文章,我认为非常好,有必要拿来和大家一起学习分享. 保持好心态其实很简单. 希望我的朋友都能保持好的心态,做个健康快乐幸福的人. 要有胸怀，只有有胸怀的人，才能有大智慧、好心态。要有爱心，只有爱爱人、爱亲人、爱朋友、爱周围的人们，并使他们快乐的人，你就能快乐。 要有善心、善待周围的人们，某种意义上，原谅别人就是原谅自己。要有健康的身体，好的身体是好心态的基础。要学会分享，把精神和物质食粮与朋友分享，你就会有好心情。要用发自内心的微笑对待周围的人，你会得到同样的回报。要营造良好的人文和生态环境，你会在其中享受好的心态。要学会保持好心态的方法，比如转移法，在心情偶尔不顺之时，要多想最快乐的事，最开心的事。要长期修炼，好心态需要养成，并成为习惯，使其成为生活中的组成部分。要适度的运动，这可以使你体轻如燕，心情愉快。 记住!不要和别人比，这样会活得轻松，如果任何事情都要和人家比，这样活得会很累。人最大的敌人就是你自己，所以和别人比不如和自己比，只有和自己比，才有知足感，增加自信心。 不要拿别人的标准，总来衡量折磨自己，这样只会助长他人威风，贬低自己实力。遇到别人不公正的评论，只要不伤及到你个人的尊严，那就让他说去吧!人生百态，各具千秋，如同蹩脚的喜剧，什么角色都缺少不了,应持“平常心”。 别人说得对，你认真接受 , 说得不对，你就当他是背台词，视而不见听而不闻，不要放在心上。 在这个世界上有那么多无聊的人，如果你都和他们计较，怎么会有好心情呢?最重要的一点就是在百忙之中，忙里偷闲，都要抽点时间来做自己喜欢做的事情，比如:唱歌跳舞，上网聊天，阅读浏览，也是放松一下自己的心情。还有不能把钱看得比自己的生命还要重，命，能买钱，钱，却不一定买命。 亲爱的朋友，从清晨睁开眼的时候起，我们都要学着对自己说:“今天是最好的一天”! 不管昨天发生了什么事，都已成为过去，无法改变。要告诫自己“不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，一切从现在开始吧!用最美的心情迎接每一天”。 人生路漫漫，能有几回欢?高楼台易建，好心情难买;松意百愁随风去，放容一笑胜千金。走红走紫，走马走灯，不如走个--真人生;求权求位，求金求银，不如求个--好心情。聪明的人，总在寻找好心情;成功的人，总在保持好心情，幸福的人，总在享受好心情。 今朝只探--美风景;此生只求--好心情 如果心情不愉快，要偶尔找个和平的方式发泄一下，以缓解心中的郁闷。要遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人。要有感恩之心，对滴水之恩要涌泉相报。要享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上。要身在福中能知福，知足者常乐。 今天这几件事其实都挺窝心的，要是放在平时，我一定会特别生气，继而定会引发头疼。但由于这两天心情比较轻松，所以，我也没感到怎么生气，心情依然很平静。看来人的情绪特别重要，只要时刻保持好心情，就可以化腐朽为神奇了。 但愿这种好的情绪能延续下去。 遇到困难我们就当成是对自己的考验，也让自己有个自知之明，面对挫折当做对自己的磨炼，是提升自己能力的过程，不回避、不抱怨、不放弃。从最近发生的事来看，这世上从来就没有什么救世主,能救你的只能是你自己。 因此,不管陷入什么样的困境,请记住: 务必努力保持一份好心情! 人们要明白这些道理，如何拥有一个好心情完全在于自己对人生的态度，实际上，人们的幸福与否完全由自己决定。 所以，我们要拥有幸福、拥有一个健康的身体，就有时刻保持一个好心情，而让自己心情愉快，就要有一个好的心态，只要拥有爱心、拥有宽容、拥有乐观，烦恼和忧愁就会扬长而去，快乐将会陪伴你每一天。 |
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